商丘爱德阳光心理咨询中心总部位于商丘市长江路东段三月风大厦303室（一高分校对面），一分店位于神火大道与路交叉口西南翰墨华庭B栋601室（一中北侧）。机构创立于2004年，由商丘市科技局批准成立，是我市首家心理咨询机构。总部和分店总面积450平方米，面积在商丘心理咨询机构位居榜首，下设心理咨询室三间、沙盘室一间、心理测试室两间、团体心理咨询室一间。阳光心理是李子勋“后现代亲传计划”商丘地区独家合作单位，是朱建军教授“意象对话”技术商丘推广基地、商丘师院教育系实习基地，阳光心理拥有心理学硕士研究生五名，心理学学士六名，是共青团商丘市委12355青少年心理咨询热线、《京九晚报》“尽情说吧”栏目、商丘市残疾人心理咨询热线等多家心理项目承办机构。
商丘阳光心理中心中心将是您最真诚的朋友，用我们的真诚与善良，为您解开万千心结！将温情注满每一生命!
咨询范围
商丘阳光心理咨询中心的咨询范围包括：婚姻情感、家庭问题、亲子关系、人际关系、职场发展、职场减压、儿童心理问题、厌学、网瘾、早恋等一般心理问题。也包括性变态、身心疾病、抑郁症、强迫症、焦虑症、多动症、孤独症、恐惧症、疑病症等比较严重的心理疾病。 咨询宗旨
阳煦山立以修身，光风霁月以澄心。石赤不夺以应事，明镜止水以待人。
咨询特色
商丘阳光心理咨询中心：意象对话、NLP简快心理疗法、绘画疗法、团体心理咨询。
感谢邀请！不管是采用药物治疗或是非药物治疗抑郁症，首先应该了解抑郁症。抑郁症是种常见的精神障碍。特征是持续的心境恶劣、情绪低落、兴趣缺失、思维活动缓慢、言语动作减少、精力不足等。通常还伴有认知或精神运动障碍。抑郁症的表现症状为：忧郁、焦虑、猜疑、自经紊乱、躯体症状等。除了药物治疗外，抑郁症的非药物治疗方法有：①心理治疗：认知行为治疗和人际关系治疗是抑郁治疗中应用和研究比较多的疗法。②电休克治疗：针对严重消极、、木僵、拒食等重型抑郁患者。③体育疗法：剧烈的有氧运动可以改善情绪，减轻焦虑，增进食欲、睡眠、性兴趣、性功能和自尊，改善抑郁状态，提升患者的自尊心，改善记忆和判断力。如跑步，登山，游泳。条件许可的话，不妨也来个重走长征路。④音乐疗法：音乐可提高神经的兴奋性，活跃和改善情绪状态，消除外界精神心理因素所造成的“紧张状态”。⑤认知疗法：寻找更多的乐趣。如拜访朋友，接受按摩，饲养宠物等。⑥食物疗法：补充维生素B1、B2、B6、B12、维生素C、烟酸、叶酸和泛酸。上述是常采用的非药物治疗抑郁症的方法。希望对抑郁症者有所帮助。
你好看了你的问题，不由的让我想到了我的过去，因为我曾经自卑、不自信、叛逆、在经历了一些激烈的后，我发现我存在的一些心理问题与情况。抱着改变已调整的心态，我选择了心理学专业，转眼即逝已经有8个年头了，8年里我改变了很多，我学到了很多，也帮助了很多的求助者，从一些求助者身上学到了很多东西，我现在感觉心理学是我人生当中的一部分。我会走的更远，并且在心理学的道路上抱有很大的学习兴趣，与不满足感。希望我的经历可以能给您一点启发。根据您到情况找到您最感兴趣的专业。
