下面提几点建议：
第一早期发现早期治疗：自己的身体自己最清楚，如果发现自己有一段时间因为家里的事，伤心过度引起整夜失眠，或者有幻觉，怎么都开心不起来，感觉活得没有意思，经常想到， 那一定要即刻去看医生。
现在人的生活节凑很快，压力很大，得抑郁症的人很多， 不信去医院看看，很多人排长队看这个病。在读博士生很多抑郁的，所以也不要怕，早发现早治疗早好，人有一个健康的身体比什么都重要。
第二发现找出自己抑郁的原因：幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。因为家里的事都严重影响到自己的身体了，那就要积极主动的去解决这个问题，不能把这个抑郁的结牢牢放在心里，这样对自己身体不好，如果自己非常努力了，还是感觉这个家庭氛围不合适自己生活，如果是我会毫不犹豫的选择离开这个家，因为你已经是成年人，具备独立生活的能力。
我一个朋友生下10个月被父母送人，后养父含冤。因为养父非常疼她，5岁的孩子什么都不懂，她以为养父是睡着了，扒在他身上又哭又喊 ……自从养父死后，这个女孩被养母送回到亲生父母身边。可是自己亲生父母还是不要她，她只能是又被转送到一个非常恶劣的环境下生活。可伶6岁不到的孩子受尽别人的打骂和折磨，冰天雪地要破冰洗衣服，早上天不亮要起床放牛，因为经常挨饿不小心摔掉一个碗，两天不准吃饭，养父母一家人谁不高兴都可以打她，她每天颤抖的生活在那个恐怖的家庭里，所以我这个朋友16岁就得了严重的抑郁症。她是因为当时没有条件离开那个万恶的家庭！
我朋友现在48岁，由于当时没有人关心她、疼她，所以她的老病现在都没有好，这就是为什么要早发现早治疗。
第三要积极参加自己喜欢的业余活动，把自己的特长展示出来，以增强自己的自信心，转移不开心的目标，让自己的生活丰富多彩，你对生活笑，它也会对你笑的。
即使我家里没有这个症状的人，我也能想到家人的无助和无奈，病人因疾病的折磨，家人的为力，所有人都陪着病人过上了非正常的生活，家人一定要有耐心，帮助患病的家人治疗，走出这段不一样的日子。
“关心TA会很反感”说明关心的不对，亲人不接受所谓的关心导致反感。我正处于抑郁状态，正在积极进行自我调整。到现在，我还是喜欢安静，喜欢独处，就结合自生感受来回答“怎么办”。
1.正确认识抑郁症。抑郁症是一种心理疾病，生病了就要看医生，所以要向专业心理医生咨询，或者查阅相关文章、书籍，在对抑郁症有了一定认知的基础上，学习掌握方法技巧，这样就能更好的和抑郁症患者交流相处，起到事倍功半的效果。这里要提醒大家，千万别自以为是，你的好心好意关心，结果却导致让对方反感甚至更严重的后果。
（截图来自《百科名医》网址：）
2.对“亲人”全面分析。在掌握了一定的知识和方法的基础上，充分利用掌握的知识和方法与“亲人”交流相处，搞清楚“亲人”抑郁的原因，症状等，只有找准症结，有针对性给予关心和帮助，才是正确的关心陪伴。这里我要说明，我就接受不了那些所谓励志的“心灵鸡汤”，我把给我灌输“心灵鸡汤”的人看作是“演说家”。大家都懂一个道理，说起来容易做起来难。
（截图来自《百科名医》网址：）
3.积极接受治疗。当自己的亲人患了抑郁症，任何人都不会束手旁观，但自己又不是专业人士，要承认自己并不了解抑郁症，当前又没有切实可行的行动指南，所以要寻求帮助，一方面让自己的陪伴成为抑郁患者良师益友，能够正确帮助“亲人”战胜抑郁，走出困境；另一方面要想方设法让抑郁的“亲人”进行专业心理咨询，接受正规治疗，对于抑郁症患者而言尤为重要，真是可以挽救生命的。
以上回答希望能给您有所帮助，也希望大家对抑郁症有正确认识。建议要及时发现抑郁症，遇到抑郁症别着急，更不能害怕，只要身边的人和抑郁症患者本人都能正确认识，采取积极态度，有亲人的正确陪伴，有专业医生的帮助，都会走出阴霾，快乐生活。
