当前位置: > 职场心理 > 社交恐惧症

幻想症和焦虑症如何治疗比较好一点(强迫幻想症)

强迫幻想症

你好,强迫幻想症表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。力图摆脱,但为摆脱不了而紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安和出现一些躯体症状。
      ,强迫症的治疗以心理治疗为主,辅以药物治疗。心理疗法主要采用默想脱敏疗法。默想脱敏法的具体做法是动用原先引起患者紧张、焦虑不安的情景刺激,通过患者的想象,使之产生相应的紧张、恐惧、焦虑情绪反复想象、反复刺激,会逐渐使原来引起的不良情绪反应渐渐减弱,强迫症状随之缓解或消失。

总觉得别人知道我脑子里面的想法

病情描述: 总觉得别人知道我脑子里面的想法...........................

我发现,我是天生带有强迫症、幻想症,而又引发的自闭症,抑郁症。它们的各个定义是什么,有什么共同特征

强迫症,做事有一点的定规,某些事情非得做到某个程度,才会罢休。比如一些人有洁癖,收拾屋子事无巨细,不能有一丝不整洁,或者洗手总觉得不干净,而反反复复的重复多次,而旁人看,其中就有很多过分而不必要的活动。

幻想症?似乎没有这个心理疾病吧。字面上看,应该是不切实际,喜欢凭想象做事。

自闭症,侧重于自我封闭,不喜与外界交流,或者是缺乏与外界交往的能力,或者在与外界交往中有些掌控不了自己的行为,而产生一些自己不喜欢的结果。无论那种原因导致的,结果都是闭塞自己,躲在某个角落、屋内,自我封闭。

抑郁症,是心情上的不舒畅,郁闭,属于内在的心境无法抒解,甚至不是自己不想,而是做不到。长期的郁闭不舒,而导致身体出现这样那样的问题。表现上看就是郁闷,抑郁,情绪低落等等。

无论那种问题,一定是有身体状况为基础的。只不过身体的不适往往退让于情绪的不抒,更容易被觉察到的是情绪表现而非身体不适。

建议去看看中医,调理身体。中医的观点,身心是一体的,身体的状况和精气营血的布输,影响到大脑的运行。因此,根源在身体及其通道,解决问题也得在根源上。

相关文章

热门搜索: 瑜伽可促进心理健康助摆脱抑郁消除焦虑(瑜伽调理心情缓解抑郁篇) 心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师?(心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师吗) 心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师?(心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师嘛)