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为什么有的人不管处于什么样的困难境地都依然不会得抑郁症,而有的人没有原因的就得了

为什么有的人不管出于什么样的困难境地都依然不会抑郁,而有的人没有原因就得了,因为抑郁症是疾病,不是单纯因为心理因素患病的。

抑郁症是否发病不是单纯心理因素决定的

就像你说的,有些人处于什么样的困境都不会抑郁,而有的人没有任何原因还是会发病,这一点就无法单纯用心理学知识来解释,因为如果是单纯的心理疾病,起码要存在心理、精神压力、或者精神刺激。

真正的抑郁症的病因,在医学上还没有定论,但目前的医学界广泛认为抑郁症的病因是遗传因素、生物因素、社会心理因素多种因素叠加而成。

遗传因素

抑郁症的遗传不同于我们既往认识的遗传疾病,而是一种遗传易感性,就是说遗传的是更容易患病的几率。就像你说的面对同样的问题下,为什么有的人会发病,有的不会发病。这一点前苏联著名的双生子研究和寄养子研究都证明了遗传与是否发病,不是简单的因果关系。

一般说与抑郁症患者关系越接近,患抑郁症的几率越大。所以说“遗传” 并非是绝对的,只是发病概率提高了,也就是我在前面说的遗传易感性。但要确定的是遗传易感性只是一种遗传倾向,与真正的遗传不同。

生物因素

抑郁症是存在明显生物学特征的医学疾病,这一点是医学界通过数百年的研究和经验积累的结果,这一结果也被医学界广泛用于抗抑郁药物的研发之中。比如目前主流抗抑郁药物,也是使用最为广泛的SSRI类药物——选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。5-羟色胺是一种可以使人感到愉悦的神递质,而SSRI通过阻断神经细胞突触间隙的5-羟色胺,抑制5-羟色胺再摄取的过程,使突触间隙的5-羟色胺水平明显增高,从而达到使人感到愉悦感觉,减少抑郁症状的作用。

这一点也是明显有别于心理疾病。

社会心理因素

社会心理因素是心理疾病的主要病因,主要包括童年负件、应激性生活事件(也就是我们常说的“精神刺激”)、婚姻状况、社会经济状况等。

其中要着重提出的童年负件对于成年后的发病率影响尤为重要。曾经有研究表明,存在童年负件的人成年后患病的几率是普通人的至少5倍以上。

而这一点往往是家长最容易忽略的,因为式教育是棍棒下出孝子,而且我们的父母总是忽略对于童年经历的保护,为今后的精神障碍提供了发生发展的优质土壤。

总结一下

所以说抑郁症是医学疾病,不是单纯的心理问题,抑郁症患者也不是什么小心眼、矫情、想不开。

相较于我们日常遇到的困难,孩子的成长过程更重要,给孩子一个幸福的童年,对于孩子的心理健康一定更好。

希望我的回答对你有所帮助,有疑问可以私信我留言,我会帮你解答的。也可以评论区留言。

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时代空心病—焦虑的父母和迷茫的孩子(我们这个时代的空心病) 无法说不,是一种情感不成熟的表现|给“讨好者”的拒绝指南(那种无法言说的心情,你是不会懂) 控制焦虑情绪,做好这五件事!(如果控制焦虑的情绪) 焦虑的解药是回到“源头坐标”(解除焦虑) 研究发现:坚持洗热水澡可改善抑郁(洗热水澡能缓解焦虑吗) 焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法!(快速解决焦虑) 学会与焦虑“和平共处”(与焦虑共处,超越焦虑) 如何化解焦虑?教你5大原因和3大解决方法!(化解焦虑的方法) 父母加油站:关于青春期,您最想知道的(青春期家长心情说说) 我是不是一个合格的母亲?送给焦虑的家长(我是一个焦虑的妈妈) 胡慎之:焦虑的妈妈,很“自恋”(焦虑知乎) 距离高考还有一周,孩子焦虑紧张,怎么办?(离高考还有一个星期怎么办) 心理亚健康的8个征兆暗示(心理亚健康的最常见症状) 到底心情多差导致抑郁症?自评抑郁程度(心情多差才算抑郁症) 适当哭泣——身心排毒的良药(大哭一场可以舒缓情绪?哭泣有什么作用?) 为什么「焦虑」的总是你?这6点原因告诉你(为什么焦虑症很难受) 走出焦虑的阴霾(走出焦虑的泥潭) 孩子总是离不开你?——可能是分离焦虑期到了!(孩子特别离不开妈妈怎么办) 接受不确定性,是应对焦虑的根本!(在接受不确定性中历练成长800作文) 心理治疗的开端——倾听(倾听在心理咨询中的作用) 隐性焦虑人群:每时每刻都在忙碌,一停下来就难受(一段时间焦虑) 时代空心病—焦虑的父母和迷茫的孩子(现代空心病的表现) 缓解心理焦虑的实用方法(解决心理焦虑的方法) 关于焦虑症的几个真相(有关焦虑的问题) 对抗焦虑的7个小方法,送给疲惫的你(对抗焦虑的三种力量) 《疫情焦虑自助手册》:情绪—运动—冥想(疫情期间调整焦虑的好方法) 瑜伽可促进心理健康助摆脱抑郁消除焦虑(瑜伽调理心情缓解抑郁篇) 好心情是“想”出来的(要想心情好下一句) 焦虑、抑郁、累:都是因为内耗太大(精神内耗抑郁) 春季要当心“心理感冒”(心理感冒的症状) 心情一直都不好,会不会得抑郁症?(心情一直不好会得抑郁症吗) 你的焦虑,源于还没学会这件事(你的焦虑,源于还没学会这件事的英文) 大多数人的焦虑都因为这一个小问题(很多人的焦虑来自哪里) 心理学教你,如何缓解焦虑和烦躁?(心理学教你,如何缓解焦虑和烦躁的情绪) 真正成熟的人,都是“反焦虑”体质(成熟的人复杂) 心理技巧:如何安慰情绪低落的朋友?(怎么安慰心情低落的朋友) 无法和父母和解,是我的错吗?(和父母无法沟通的心情说说) 心理研究:这三类人最易患焦虑症!(容易得焦虑症的性格) 成功人士更易患焦虑症“追求完美”导致心理扭曲(成功焦虑议论文范文800字) 颠覆认知:克服焦虑最好的方法,竟然是把事情搞砸!(然后克服焦虑) 孩子趴睡死亡的背后,是父母的过度焦虑(孩子趴睡的好处) 放下高标准和控制欲,做个不焦虑的妈妈!(控制焦虑或许不再需要) 出现5个或以上的文中症状,就要警惕抑郁症(这抑郁症的典型症状) 婚姻失语症:比争吵更可怕的是,无话可说(婚姻失落的句子说说心情) 春节焦虑症,你中了吗?(过年焦虑症的说说) 高考前,这3招帮考生缓解焦虑(高考考生如何缓解焦虑) 开学焦虑症孩子家长都得警惕(开学焦虑症是什么意思) 颠覆认知:克服焦虑最好的方法,竟然是把事情搞砸!(克服焦虑症的6个方法) 高考来袭,看看你家孩子有没有“考试焦虑症”?(高考焦虑症的表现) 对抗焦虑的7个小方法,送给疲惫的你(对待焦虑的办法) 临近中考高考,如何应对考试焦虑?(临近中考高考,如何应对考试焦虑) 孩子趴睡死亡的背后,是父母的过度焦虑(孩子趴着睡死亡) 科普丨微信焦虑症,你有吗?(焦虑微信表情图片) 了解常见的6种焦虑症,看看你是否正被焦虑症所困扰(常见的焦虑有哪三种形式?) 焦虑的父母:你正在“培养”不自信的孩子(对于不自信的孩子如何引导) 双相障碍图鉴|当“年少轻狂”遇上“忧郁的青春”(双相障碍症状要细节描述) 好的陪伴,就是情绪的陪伴。(最好的陪伴的说说心情) 研究发现:强光有助缓解焦虑恐惧(强光照射会伤眼睛吗) 老说“焦虑”,你的焦虑还正常吗?|病理性焦虑的影响(焦虑症病理性) 假装心情好心情真会好(假装心情很好的说说) 缓解内心焦虑的8个方法(缓解内心焦虑的8个方法图片) 什么是焦虑症?要如何面对它(什么是焦虑症焦虑症的症状是什么样的) 成功人士更易患焦虑症“追求完美”导致心理扭曲(成功焦虑的危害) 焦虑了,怎么解?(焦虑了怎么缓解) 心理暗示:可以对你的人生起大作用(心理暗示影响人的什么方面) 情爱妄想症(钟情妄想症的症状表现) 高考季|如何排除考前焦虑症?(高考生考前焦虑症作为家长该怎么做) 高考来袭,看看你家孩子有没有“考试焦虑症”?(孩子高考考前焦虑家长怎么做) 十个小妙招帮你摆脱失眠症困扰(如何摆脱失眠焦虑) 你的焦虑,也许正是你的机遇(你的焦虑源自于) 考试焦虑症请别慌,不是绝症有救(考试焦虑症的含义及治疗方法) 测试:目前最让你焦虑的事情是什么?(测一测你的焦虑指数) 中高考倒计时:如何克服考试焦虑,避免影响发挥?(如何克服考试焦虑问题) 社交app能否有效缓解焦虑?(社交app能否有效缓解焦虑辩论) 控制焦虑情绪,做好这五件事!(控制焦虑情绪,做好这五件事英语) 为什么我们的幸福感越来越低,焦虑越来越多了?(幸福感越来越少的原因) 抗抑郁药到底吃还是不吃——何日辉(抗抑郁的药一旦服用就不能停吗) 你是容易焦虑的人吗?丨一个测试看出你的焦虑程度(容易焦虑的性格) 孩子上大学之后,一位母亲的焦虑!(孩子上大学后父母感言) 产后抑郁症的10个误区(产后抑郁症患者的症状) 焦虑症的七种表现,你占了几条?(焦虑症最明显的几点特征) 心理测试已普遍应用于人才选拔(心理测试在人员招聘中的作用) 为什么你越努力,越焦虑?|焦虑倾向测评(越努力越焦虑吗) 接受不确定性,是应对焦虑的根本!(接受不确定性的人是高情商) 科普丨微信焦虑症,你有吗?(微信消息焦虑症) 别让你的焦虑,拖累你的人生……(别让你的焦虑拖垮你的人生) 心理专家:身体疼痛或因“心情不好”(身体疼痛与情绪) 焦虑的人,往往都有“想太多”的毛病(想太多焦虑的说说) 每个不自信的孩子背后都有一个焦虑的妈妈!(内心不自信的孩子) 好心情是“想”出来的(想要好心情的说说) 疗愈经验:转变认知,让我战胜了焦虑症(改变认知彻底治愈焦虑症) 意念自杀实验:困境中的人该看一看(意念症有哪些症状?) 疗愈经验:转变认知,让我战胜了焦虑症(焦虑改变认知) 好心情是“想”出来的(好心情也是一剂良药?) 抑郁症反复发作的根源是什么?(抑郁症出现反复怎么办) 轻度焦虑症要如何调整?(轻度焦虑症怎么自我调节) 焦虑时代下,其实每个人心里都有“病”(很多人焦虑) 面对青春期的孩子,父母要谨记的几件事(面对青春期的孩子家长怎样做才不焦虑) 大学生怎样预防焦虑症?(大学生如何应对焦虑心理) 为什么你越努力,越焦虑?|焦虑倾向测评(怎么看待越努力越焦虑) 一位教授的深度分析:焦虑时代,怎样做一个“恰到好处”的母亲?(焦虑型父母的教养方式) 教你如何克服职场心理疲劳?(如何克服职场焦虑) 原来那么多人恋爱时都有「分离焦虑症」?(分离焦虑症情侣) 你的焦虑,也许正是你的机遇(你的焦虑是什么) 抑郁症最常见9个征兆(抑郁症的最主要症状) 缓解内心焦虑的8个方法(缓解内心焦虑的8个方法有哪些) 何谓“恐艾症”?(什么是恐艾症状) 缓解你心情抑郁最有效的方法(缓解你心情抑郁最有效的方法是) 焦虑症,是一种什么样的疾病?(焦虑症是一种常见的什么病) 周一忧虑症,你有吗?(周一焦虑症怎么缓解) 走出焦虑,学会善待和接纳自己!(如何接纳自己的焦虑) 测试:目前最让你焦虑的事情是什么?(测一测你的焦虑程度免费) 心理学家:让心情变好的五个方法(心理学家:让心情变好的五个方法是什么) 科学研究发现:心理暗示作用堪比药物(心理暗示有科学依据吗) 到底心情多差导致抑郁症?自评抑郁程度(心情不好抑郁容易得什么病) 亲人去世该如何自我调整?(亲人过世怎么调节心情) 心理性疲劳:心好累,这是一种病!(心理疲劳主要症状) 越焦虑越爱刷手机?虚拟快感让人总想点“下一个”(刷手机焦虑) 关于焦虑症的几个真相(关于焦虑症状) 洁癖其实是一种心理的焦虑(洁癖就是) 父母的焦虑,正在让孩子买单!(父母焦虑孩子怎么办) 持续心情不好是病,得治!(心情持续不好怎么调整) 你的焦虑,90都是因为想太多做太少!(焦虑想的太多做的太少) 笑,带给我们的十大神奇功效!(笑的治疗作用) 学会与焦虑“和平共处”(学会与焦虑共处阅读答案) 怎样自我减轻焦虑情绪?(如何自我缓解焦虑症) 10个妙招赶走心理焦虑(如何消除心理焦虑) 一位教师妈妈的心里话:焦虑的家长养不出优秀的孩子(焦虑型父母培养不出优秀的孩子) 焦虑悲伤≠抑郁症!如何区分(焦虑和抑郁的鉴别诊断) 流行的育儿观,把中国父母变成了焦虑的父母(流行的育儿观,把中国父母变成了焦虑的父母) 被语言暴力毁掉的中国孩子(被语言暴力的说说心情) 开学焦虑症孩子家长都得警惕(开学焦虑症怎么调整心态) 心理学教你,如何缓解焦虑和烦躁?(怎么缓解焦虑烦躁) 慢下来——让自己不再焦虑!(要让自己慢下来) 考试焦虑失眠应如何自我调节(考试焦虑的调节方法) 这4件小事让家庭关系更融洽:事情虽小,作用巨大(这4件让家庭关系更好的小事,你的家庭有在做吗?) 你的焦虑,也许正是你的机遇(你的焦虑,也许正是你的机遇什么意思) 《疫情焦虑自助手册》:情绪—运动—冥想(疫情缓解焦虑的方法) 焦虑症的六大认识误区(焦虑症的六大认识误区有哪些) 面对焦躁的到来,给自己一些心理暗示!(焦躁的句子说说心情) 焦虑症患者如何自愈?要做好这4点!(焦虑症患者自愈方法) 孩子总是离不开你?——可能是分离焦虑期到了!(孩子总离不开妈妈怎么办) 心理咨询热点之一:关于抑郁(抑郁症的心理咨询主要作用) 走出抑郁焦虑:没有什么比取悦自己更重要(没有任何忧虑) 心理学教你,如何缓解焦虑和烦躁?(怎么缓解焦虑和烦躁) 家长“考前焦虑”比孩子更严重,对症下药才有效!(考前焦虑怎么疏导) 5招远离社交焦虑恐惧(如何克服社交焦虑症) 焦虑,你好!(焦虑你好) 心理学家:让心情变好的五个方法(如何让心情变得更好) 朋友圈焦虑症,你有吗?(朋友圈焦虑配图) 六种实用方法,帮你“赶走焦虑综合症”(如何赶走焦虑症) 心理学家:简单4步,帮你缓解急性焦虑(急性焦虑症犯病该怎么舒缓) 让心理快乐的六种方法(让心情快乐的办法) 对抗焦虑的7个小方法,送给疲惫的你(对抗焦虑的有效方法) 实用心理疾病小手册:焦虑与各类恐慌病症(焦虑心理障碍的表现) 焦虑了,怎么解?(“焦虑怎么办”) 女性得了梅毒会出现哪些症状 丙戊酸钠缓释片德巴金可以治疗抑郁症焦虑症强迫症吗 抑郁症早期的症状是什么 抑郁症的核心症状和典型症状 出轨导致我焦虑我可以申请赔偿吗 如何对待老婆出轨而引起的焦虑不安抑郁症状 老师,你好,我因婚外情导致重度抑郁和焦虑 焦虑症发作期间出轨可原谅吗 男朋友出轨,女方得了焦虑症,签赔偿合同有用吗 焦虑症应该挂什么科室 焦虑症要怎么治疗好呢 想请教下焦虑症的问题 因混合性焦虑和抑郁障碍会不会写进大学档案里 焦虑 工作焦虑症的症状是什么 焦虑症会胸难受吗 表达自己高兴或悲伤的心情注意使用动作、语言、神态、心理的描写方法表达自己高兴或悲伤的心情 焦虑抑郁症为什么会引起老是嗝气胸闷气短,很怕跟人接 抑郁症患癌的症状有哪些表现 焦虑症治疗期间能喝茶吗 我在一些场合会紧张,会脸红,焦虑症吃什么药好啊 脸红导致的焦虑症咋办呢 如何缓解厌学焦虑症 抑郁焦虑无法上班怎么办 抑郁症的症状是什么 焦虑症症状及治疗 焦虑症能否彻底治愈 广州焦虑症 急性焦虑症惊恐发作好治疗吗 哈医大神经内科专家看焦虑症的大夫 焦虑悲伤≠抑郁症!如何区分(焦虑和抑郁症怎么确诊) 心理小辞典:蝴蝶效应(什么是蝴蝶效应?在心理学方面的作用?) 临近中考高考,如何应对考试焦虑?(克服中考前的焦虑) 六种实用方法,帮你“赶走焦虑综合症”(怎么赶走焦虑症) 被人误解,该不该解释?看完瞬间释然(被人误解是什么心情) 高考心理放松:这些音乐有利稳定情绪(高考放松心情的音乐) 隐性焦虑人群:每时每刻都在忙碌,一停下来就难受(焦虑每天固定时段发作) 你之所以焦虑,是因为没有活在当下(你之所以感到焦虑) 对抗焦虑的7个小方法,送给疲惫的你(对抗焦虑症最有效的办法) 男性更年期综合征(男性更年期综合症有哪些表现症状) 你的焦虑,也许正是你的机遇(你的焦虑来源于你的假装努力) 引你走出青春期的心理误区(走出青春期的标志是父母的焦虑不再产生抑制作用) 高考结束后警惕心理“太波动”(高考结束后的心情句子) 7个方法帮你缓解焦虑症症状(7个方法帮你缓解焦虑症症状) 你是容易焦虑的人吗?丨一个测试看出你的焦虑程度(焦虑暴躁易怒测试) 你了解焦虑症吗丨5个方法让你远离焦虑(《远离焦虑》) 症状是“忘记”不了的——记心理学上的“白熊试验”(白熊的记忆有多强) 中国式家庭=缺失的父亲焦虑的母亲失控的孩子(中国式父亲缺席) 孩子带着父母散步,尽管慢,也在尽力(带孩子散步的说说心情短语) 丛中:强迫症的精神分析(强迫症的精神症状) 原来,这就是我们焦虑的原因...(原来,这就是我们焦虑的原因英语) 中国式家庭=缺失的父亲焦虑的母亲失控的孩子(中国式父母的卑微,看着就让人心疼阅读) 焦虑的礼物:对痛苦更敏感,你也会对快乐更敏感(对应焦虑的书) 如果不付出行动,你的焦虑一文不值(如果不付出劳动,就不可能得到收获,出自哪里) 保持良好心情的“砝码”(保持良好的心情有多重要) 症状是“忘记”不了的——记心理学上的“白熊试验”(白熊实验是什么意思) 孩子开学焦虑,只因缺乏心理准备(孩子开学焦虑,只因缺乏心理准备的原因) 假装心情好心情真会好(假装心情好的图片) 我和焦虑做朋友(我和焦虑做朋友英语作文) 治疗恐惧症从四方面着手(如何治疗恐惧症的表现症状) 中国式家庭=缺失的父亲焦虑的母亲失控的孩子(中国式父母的卑微) 焦虑症的六大认识误区(焦虑症的可怕之处) 对抗焦虑的7个小方法,送给疲惫的你(如何对抗焦虑) 你的焦虑,90都是因为想太多做太少!(所谓焦虑,就是想得太多,做得太少) 双向抑郁的发作,你知多少?(双向抑郁症症状) 男人出轨后的表现有哪些?(男人出轨后的表现有哪些症状) 心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师?(心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师嘛) 摆脱焦虑:别让“想太多”毁了你(别让自己想太多的说说) 早醒是抑郁症的“信号”吗(早醒是抑郁发作的特征性睡眠障碍表现) 常纠结焦虑?了解让你不开心的4大根源(总是纠结不开心的事) 别让你的生活,输在了没有仪式感(别让人生输给心情语录) 1个好父亲作用等于100个老师!(1个好父亲作用等于100个老师的作用) 自卑者的类型之一——焦虑矛盾型(焦虑矛盾型人格怎么办) 大学生怎样预防焦虑症?(大学生如何克服焦虑) 白领新病:保密焦虑症(保密性强的人表现) 孩子趴睡死亡的背后,是父母的过度焦虑(小孩趴着睡的民间说法) 控制焦虑情绪,做好这五件事!(《控制焦虑》) 神奇数字「1-2-3」,让孩子倍感焦虑!(神奇的数字儿童画) 怎样自我减轻焦虑情绪?(怎样自我减轻焦虑情绪的方法) 心理亚健康是一个隐形杀手,需警惕!(心理亚健康的最常见症状) 走出焦虑抑郁的第一步:接纳不完美和错误(接纳焦虑不安) 白领新病:保密焦虑症(保密新得) 分享一个消除焦虑情绪的小方法(消除焦虑的办法) 高考之际,专业咨询师谈考前焦虑(当咨询师高考选什么科) 不为孩子“磨蹭”而焦虑,才能养出优秀的孩子!(不为孩子着想的父母该怎么办) 白领新病:保密焦虑症(保密心声) 心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师?(心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师吗) 中国妈妈为什么怨气重?婆婆越位,丈夫缺位,自己错位(为什么中国的妈妈都很焦虑) 到底心情多差导致抑郁症?自评抑郁程度(心情不好抑郁会影响身体健康吗) 为什么中国式家长的焦虑毫无意义?(为什么会出现中国式家长) 真正成熟的人,都是“反焦虑”体质(真正成熟的人是什么样的) 什么是焦虑症?要如何面对它(什么是焦虑症的表现) 我和焦虑做朋友(我和焦虑症一年治愈的故事) 社交焦虑的人,有着怎样的心理机制?(社交焦虑ias) 原来,这就是我们焦虑的原因...(我焦虑什么) 焦虑症患者如何自愈?要做好这4点!(焦虑症怎么可以自愈) 有什么样的心情,就有什么样的身体(有什么样的心情,就有什么样的身体造句) 测试一下,你是真的不焦虑,还是假装淡定?(测试一下,你是真的不焦虑,还是假装淡定的人) 社交焦虑的人,有着怎样的心理机制?(社交焦虑的人,有着怎样的心理机制呢) 国庆后孩子“拖延症”更严重?家长不必焦虑,4步轻松解决(国庆节孩子放假吗) 颠覆认知:克服焦虑最好的方法,竟然是把事情搞砸!(克服焦虑的法门) 别让你的焦虑,拖累你的人生……(别让焦虑毁掉自己) 愤怒、焦虑、抑郁...为什么你的情绪总被他人左右?(为什么我的情绪总被他人左右) 写给社恐,克服社交焦虑的实用建议(解决社恐) 离婚心理调整:女人的幸福不只是婚姻(决定离婚的女人心情复杂) 焦虑症的六大认识误区(焦虑症的六大认识误区包括) 焦虑的人,往往都有“想太多”的毛病(焦虑想得太过) 如何应对考试焦虑?(如何应对考试焦虑作文) 高考临近如何调整心理家长比考生压力大(高考前家长焦虑情绪说说) 运动是如何缓解「抑郁焦虑」症状的?(运动如何治疗抑郁症) 慢下来——让自己不再焦虑!(让自己慢下来的句子急躁) 别让你的焦虑,拖垮你的人生(别让焦虑占据了内心) 回家过年是心理疗伤(回家过年心情不好的说说) 炎炎夏日,别让“情绪中暑”控制你(情绪中暑的主要症状) 实用心理疾病小手册:焦虑与各类恐慌病症(焦虑症的恐病心理怎么缓解) 在这个看脸的时代,你是否有外貌焦虑?(在这个看脸的时代,颜值很重要) 孩子放学回家爸爸只问这四句话!却改变孩子一生(孩子放学回家的心情说说) 孩子的成绩,治不了父母的焦虑(孩子成绩差做父母的也挺烦恼) 焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法!(焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法) 别让你的焦虑,拖垮你的人生(别让你的焦虑,拖累你的人生) 儿童焦虑症:英国专家向家长提出六大建议(儿童焦虑家长怎么做) “手机依赖”是一种心理疾病吗(手机依赖的症状) 开学焦虑症孩子家长都得警惕(开学焦虑症孩子家长都得警惕怎么办) 生命不熄,焦虑不止。丨心理自助手册(生命不息,焦虑不止) 心理学专家:发呆走神可减轻疲劳(容易发呆走神吃什么药) 离不开父母的孩子|儿童分离焦虑和分离性焦虑障碍(儿童分离焦虑家长怎么办) 怎样摆脱焦虑,不让它成为我们个人成长的绊脚石(如何摆脱焦虑) 被误解的心理学(被误解的心情是怎么样的) 当我们被语言霸凌了,忍是最傻的事(被语言暴力的说说心情) 中高考倒计时:如何克服考试焦虑,避免影响发挥?(然后克服考试焦虑心理) 15条哲理让你的内心强大起来(哲理内涵句子说说心情) 走出焦虑抑郁的第一步:接纳不完美和错误(接纳自己的焦虑和抑郁) 正常人心情不好与抑郁症的区别(希望您能分清楚抑郁症和心情差) 这4件小事让家庭关系更融洽:事情虽小,作用巨大(如何让家庭关系变好) 笑,带给我们的十大神奇功效!(笑能治病的作用) 阿德勒:父亲的作用(父亲作用) 在这个看脸的时代,你是否有外貌焦虑?(在这个看脸的时代长得丑怎么办) 潜意识测试:你第一眼看到的是什么?(第一眼看到什么测你的心情) 这几句话,每个人都值得看看,特别是抑郁焦虑症人!(抑郁症焦虑症的说说) 周一忧虑症,你有吗?(周一焦虑) 当身体出现症状时,透露什么心理讯息?(身体出现6个症状时) 几乎所有的焦虑都源于:不允许自己出错(你焦虑的事情其实很多都不会发生) 因为不安全感而焦虑,不如善用你的不安全感(不安全感的例子) 心理暗示:可以对你的人生起大作用(心理暗示对一个人的影响) 持续心情不好是病,得治!(持续心情不好是抑郁症吗) 孩子的成绩,治不了父母的焦虑(孩子的成绩让我焦虑) 全职妈妈心理问题该怎么办?7条建议(全职妈妈的心酸与焦虑) 你焦虑的根本原因,是急于过“标配”的人生(如果你很焦虑) 焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法!(焦虑症如何快速平静下来) 这张墨迹像什么?测出你的焦虑程度(墨迹表示什么) 面对焦虑——请让自己慢下来!(面对焦虑如何调节) 家长担心孩子的未来怎么办?抓住这三点,孩子将来都不会差(父母担心孩子的心情怎么形容) 焦虑就像流沙,越挣扎下陷得越快(焦虑的感受就像) 催眠术的应用前提(催眠术在临床上有什么样的意义和作用) 控制焦虑情绪,做好这五件事!(控制焦虑症的方法) 得了抑郁症的七大信号(得了抑郁症,会有哪些症状?) 如何化解焦虑?教你5大原因和3大解决方法!(一招解决焦虑) 心情低落,我是不是抑郁了?|抑郁症的常见误区(情绪低落算不算抑郁症) 孩子上大学之后,一位母亲的焦虑!(孩子上大学后妈妈如何调整) 为什么「焦虑」的总是你?这6点原因告诉你(为什么焦虑感那么强烈) 适度焦虑,生命中不可或缺的“微量元素”(适度焦虑的积极意义是什么) 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