你好，我来给你讲一讲这个问题！很多人说抑郁症的病因就是生活压力、是小心眼、是想不开，可其实即使是焦虑型抑郁症也是多种因素叠加而成的，绝不是单纯的心理社会因素就能让一个致病，一定还存在遗传和生物因素的影响。其实焦虑型抑郁症说的往往不是它的得病原因，而是表现形式。一部分抑郁症患者只是什么都不想做，疏远家人，疏远朋友，什么都不想做，什么也都做不好了，整日无精打采，不接触外界。还有一部分抑郁症患者焦虑和抑郁症状同等严重，整日坐立不安，紧张恐惧，反复思考所谓人生，或者纠结于自己精力和思考能力、工作能力的突然下降，有些甚至整日病病殃殃，浑身不舒服，这样的患者就是焦虑型抑郁症。这样的患者往往需要同时解决两个问题：焦虑和抑郁。但同时出现的焦虑和抑郁显然不同于单纯的抑郁症问题，所以一般在注意调整心理治疗计划的同时，我们会选用SNRI类的双通道抗抑郁药盐酸度洛西汀，因为双通道起效本就优于单通道的SSRI类的“五朵”，而且度洛西汀对于焦虑及其伴发的躯体化症状有显著的疗效！焦虑型抑郁的患者也应该有自救的心态，毕竟焦虑和抑郁都是长期慢性的病程，都不是一朝一夕的事情，不论心理治疗还是服药计划，都将是一个长期的过程，必须树立长期斗争的决心，才能在漫长的病程中彻底战胜病魔。当然，抑郁症最常见的症状-失眠，也要同时处理，这里就推荐苯二氮卓类药物-阿普唑仑，对于焦虑和失眠效果都很好，一般连续服用6个月可能产生药物依赖性，所以我们都是按需服用，失眠调整过来后，完全可以停服失眠药物。失眠通常是抑郁症的附加症状，一般会先于抑郁症缓解，待抑郁症完全缓解后，失眠也一定会彻底消失。所以说，其实一些顽固失眠的患者都或多或少的有一些情绪方面障碍，情绪调整好了失眠才会最终缓解。介绍了很多焦虑型抑郁的知识，包括我的一些治疗心得，希望对你有所帮助吧，还有疑问刻意随时私信我留言，我会一一解答的。
9月是否上学关键要看你的抑郁症状恢复到什么程度。虽然你说你的诊断是抑郁症，但却一直被社交恐惧、焦虑和躯体化症状困扰，那么或许你的抑郁症状不是很典型，焦虑症状和躯体化症状比较典型，或许你根本就是焦虑症而不是抑郁症。不管怎么说，如果真实情况如你所说，你能来问这个问题，就是作为一名15岁的抑郁症小患者最积极的一面。为什么休学了这么久，抑郁症状仍然如此严重？看你说到抑郁症已经休学一年半，各地中学休学的规定可能差别很大，我们这边应该是最多休学一年，而且一年后是不允许继续休学的。当然，也可能你那里教育局的相关政策比较宽松。但抑郁症在我看来诊的没有那么严重，以至于一年半都没有改善，仍然被抑郁和焦虑的症状所困扰。所以，我不禁要问，休学这半年，你究竟有没有积极治疗，有没有配合医生按时按量服药，有没有放弃自己的治疗？如果你都没有坚持规范治疗，甚至在主观上已经放弃了抑郁症的治疗，那么别人再着急也是没有用的。为什么我会质疑你的治疗问题，因为显然你的抑郁症状和焦虑症状都没有得到控制，在我看来，治疗了一年半，抑郁症状和焦虑症状都没有丝毫控制，只可能是你的治疗没有坚持，或者你的治疗存在很大的问题。其实即使是抑郁症中的少数派，难治性抑郁症，通过联合两种不同作用机制的抗抑郁药，或者通过合并一种抗精神病药物，或者通过物理治疗ECT等等治疗方法，都可以有效的改善你的抑郁症状和焦虑症状，所以，如果说你治疗了1年半，还有现在这些症状，是我很难相信的事情，见过治疗效果不好的，但能不好到这样的程度，真的很少很少。是否能够复学如果真的像你所说，仍然存在那么多的抑郁症状和焦虑症状，那么复学的难度太大，不建议你复学，因为在这些症状的影响下，你很难正常的学习和生活。复学后会感到极度的疲惫，而且不论是注意力，记忆力，还是思维能力都很难跟上学习生活的需要，很可能因此学习和治疗的信心双双受到负面的影响，反而得不偿失。所以当务之急一定是进一步治疗你的抑郁症状和焦虑症状，带症状进一步缓解，精力和认知功能进一步恢复到原本水平后，再考虑复学或其他事宜。
焦虑症和抑郁症，都属于神经症。一般而言，抑郁症，会伴随着一定程度的焦虑，焦虑症持续时间特别长了，可能会转到抑郁症。在日常治疗中，抑郁症的药物中，一般都会有抗焦虑的。对于个人而言，如果确诊了，尽量做到：1、严格按照医生要求服药，不要私自停药。很多人担心副作用，这个肯定是有的，所有的药都有，只不过这些药物直接作用于神经，服药过程中会出现暂时的思维变慢、记忆衰退、嗜睡等，均属正常。2、正确看待药物成瘾。很多人担心长期服用成瘾，因此自行中断，或者感觉严重了就吃药，不严重就不吃药，其实这样的做法才真正成瘾。3、进行心理咨询。在服药的基础上，如果有条件，尽量求助心理咨询，作为重要的康复辅助。毕竟，作为神经症，是身体和心理相结合的，吃药为了调整身体，但心病成分还是要心药医。定期进行心理咨询，能够及时得到心境的净化和情绪的自控。4、建立很好的人际关系支持网。要主动寻求朋友的帮助，不是专业技术方面的，而仅仅是聊聊天，找个情绪的发泄口。祝早日康复。
我曾经患有严重的焦虑症，失眠症4年，最后我自己走出来了，完全好了。我是怎么走出来的。一、我曾经非常痛苦我长年失眠，头晕头痛，白天浑浑噩噩，乏力，心跳的很重，呼吸透不过气，便秘，胃痛，磨牙。遇到一点点小事情，焦虑就爆发，就像紧紧的被包住，透不过气。一就焦虑，我今天还是睡不着该怎么办。我一直焦虑我一直这么痛苦下去该怎么办。二、焦虑的本质是逃避焦虑的本质是用力逃避危险的情绪。失眠，心跳加速，呼吸加重，肌肉紧张，不听思考，这所有的焦虑具体反应都是帮助我们来逃避危险。没有焦虑，我们祖先就被老虎吃掉了。三、焦虑产生的根源是想法“如果发生了最坏结果，我就完了，我要极力避免它的发生”“上帝啊，救救我吧，我实在是太痛苦了，我如何才能解脱”是这些想法，让我们认为有危险，才让我们产生了焦虑情绪来逃避危险。四、因为焦虑而焦虑的恶性循环因为焦虑而失眠，然后又因为失眠而焦虑；因为焦虑而疼痛，然后又因为疼痛而焦虑；因为焦虑而透不过气，然后又因为透不过气而焦虑；因为焦虑而焦虑，等等。这个不断加重的恶性循环，让我们陷入无比痛苦的深渊。五、杀死焦虑失眠的唯一办法是改变想法“最坏无非就这样，让它来”“就算发生了最坏结果，也并不严重没什么大不了，让它来，完全接受它的发生”只有建立了这种想法才能根治焦虑和失眠。六、三步解决焦虑1.找到让你最焦虑的事情；2.把你所担心的事情想象到最坏最坏是怎么样的，想象这个最坏结果就已经降临到我头上；3.不断和自己说，无非就这样，让他来最后花一段时间，不断强化新的想法。七、消除恐惧的唯一办法是直面恐惧失眠就失眠了，焦虑就焦虑了，痛就痛了，病就病了，死就死了直面恐惧，享受痛苦，接受一切。这是治疗失眠症，焦虑症的唯一办法。
