是黑色的
抑郁症是一种慢性致残性精神障碍疾病，对于生活的影响将是巨大的，我来从医生看到的角度给你说一说。
首先抑郁症患者常常以睡眠减少作为首发表现，也就是说在我们的心理不知道我们抑郁了之前，身体就先出现了睡眠减少的表现。
之后随之而来的症状表现中一定会有持久的情感低落表现，比如长时间闷闷不乐，开心不起来，对任何事情都兴趣缺缺，社交表现退缩，特别容易疲惫，精力减退明显，日常思考问题感到十分困难，仿佛脑子突然变笨，因此觉得自己一无是处，自我评价过低，产生自卑心理，逐渐出现悲观厌世情绪，甚至最极端的行为。
抑郁症直接影响一个人的思维和行为模式，所以对于生活的影响一定是全方位的。
对于抑郁症患者来说，最严重的影响一定是悲观厌世的想法以及不时出现的冲动想法，因为人的生命永远是最宝贵的，所以抑郁症患者控制，减少风险一定是第一位的。
除了保命，思维迟缓也会让患者难以维持最基本的日常工作，感到思考问题和处理事物十分吃力。
日常生活方面因社交退缩而产生的不愿与人接触，甚至不接触外界表现也会让患者日益孤独，越来越偏离正常生活。
所以我说，抑郁症对于一个患者生活的影响一定是全方位的！
每个人的世界都不一样，一千个人有一千种生活。抑郁症也不尽相同。
总的来说，抑郁症者的生活，是在不经意间，让生命进入到了错误的频道而无法自拔，那里播放的不是灰暗恐怖的鬼片，就是世界的灾难片，自己既是导演，也是深情的演员和留恋忘返的观众。
这种自导自演、过度的投入而信以为真的游戏，使自己深陷自我世界而难以摆脱，这就是抑郁心理的关键所在。心理的某些本质就像是一台投影机，播放的内容全在于自己的选择，但这个内容却也会真真实实的渲染了自己的精神世界。
抑郁者，其本质就是自己与自己做了一个并不好玩的游戏，需要别人用特别的办法唤醒。
其实抑郁症就像一次“精神感冒”，我们身边的每一个人都有可能和它不期而遇，对于抑郁症不是每个人都有足够的抵抗力，而家人、朋友，哪怕是一个陌生人的一句问候，几句关心，也许都是最好的良药。
我们要耐心等待转机，一点儿一点儿的理解得了抑郁症的家人、朋友。
#心理咨询师说#
这就是抑郁症患者的典型特征，自我攻击。
建议，从明天开始按时起床，运动，运动再运动，这是我感觉最好的缓解抑郁症的方法。
不要怕，行动起来，会好起来的。
我已经讲过，抑郁症不属心理障碍，而属内科疾病。体内存在未病，亚健康。也就是存在中医讲的；心悸，脏臊，惊恐，忧思，失眠，健忘，烦燥，痴呆，多梦，不寐，甚至神昏谵语等等疾患，精神上受到外界刺激而引发。治病必须治本、治因、治根。只有好的中医，通过脉诊，根据脉象，合理配方用药，才能真正治愈抑郁症。单凭心理疏导，根本上不解决问题。
