失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。
最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。
属于精神科，这种疾病主要是因为自身的心理疾病所导致的，店的情况会出现情绪比较低落，而且也会出现睡眠障碍，或者是思维比较迟缓，严重的情况下也是会出现的情况，首先到医院检查一下是哪一种的抑郁症，然后再进行治疗抑郁症，同时分为轻度抑郁症，中度抑郁症和重度抑郁症。
抑郁症的主要表现为心境低落、行为缓慢、疏懒、喜欢独自一人、不爱与人做接触等。情况严重时则会有念头或者做出伤害自己的消极行为。是和遗传因素、性激素、神经因子、以及生活上的压力等有关的，所以检查抑郁症，应该就医挂精神科或者心理科来做就诊治疗。
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