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如何克服车祸后的心理障碍(脑外伤神经症样综合征)

脑外伤神经症样综合征

三甲 首都医科大学附属北京安贞医院 普外科

出车祸了,心里有阴影该怎么走出去

那要看你的心态来决定的,有有些人除了车祸很久都走不出去,但是有些人没有多久就忘了,所以你不要一天都想车祸的事情,你可以想哈其他的事情,或者去做一些比较开心的事情去旅游到到处走走转转,看一些比较新鲜的事物,比如去沙滩上面走走看一下大海,或者早上看日出,因为一般人看见大海心里都会舒服很多,看日出也会改变自己的一些心态。因为日出是一天的希望,晨曦的阳光让人充满希望,多想一些以后和未来,要有梦想,要有希望,不要想那些让自己郁闷的事情,要让自己的内心深处平静下来,这样过一段时间应该会好一些,时间是磨平一些创伤的良药,平时多看一些对自己有用的书籍,或者听一些自己喜欢的音乐

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