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我是健康人我不会有任何心理问题(我也是有社交恐惧症,面部表情很不自然的。)

我也是有社交恐惧症,面部表情很不自然的。

您好,根据您简单的描述,您可能是焦虑症。焦虑是最常见的一种情绪状态,当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符,或者持续时间过长时,就变成了病理性焦虑,称为焦虑症状,符合相关诊断标准的话,就会诊断为焦虑症。
      您要引起重视。你可以选择苯二氮卓类药物。焦虑症是一种治疗效果较好,预后也不错的情绪障碍,因此即使你被确诊为焦虑症,也不必过分担心。
      焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。在服药初期焦虑可能会加重,与药物的副作用有关,一般在2周后消失您注意在开始服药时剂量小一点,慢慢加量,焦虑明显的话,及时加用安定类药物缓解焦虑。

总感觉自己压力好大但是又为力好累每天都开心不起

三甲 首都医科大学附属北京安贞医院 普外科

如何让自己的心理健康起来

三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科

要克服心理焦虑症可采用5个小窍门

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