中度抑郁症及焦虑症可以保守的药物治疗以及进行心理治疗为主，如果轻度的焦虑症，这个进行心理开导一下就可以，但是如果达到中度也是得结合抗焦虑的药物，心理治疗的话可以选择认知行为疗法，这个针对抑郁和焦虑的治疗效果都很好。
你好！你是有重度的抑郁和中度的焦虑的症状。每天不吃不喝不睡觉也不出门。也不和别人交往，情况已经很严重。,希望你能够重视起来，及时的到医院的精神心理科去看医生，获得帮助。自己要保持平和的心情，放松的心态，多进行体育锻炼和户外活动，配合医生积极的开展治疗。
应该本着早发现，早治疗，到专科正规医院，不然拖久了，病情加重，但如果调整好心态，有一个好的恢复环境，也有可能不治疗自愈。
