还是需要提升境界，来衬托自己的责任心。
你好，焦虑症主要表现以下方面；1。慢性焦虑（广泛性焦虑）
（1）情绪症状在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。
（2）植物神经症状头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。
（3）运动性不安坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。2。急性焦虑（惊恐发作）
（1）濒死感或失控感在正常日常生活中，患者几乎跟正常人一样。而一旦发作时（可有特定触境，如封闭空间等），患者突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。
（2）植物神经系统症状同时出现如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。
（3）一般持续几分钟到数小时发作开始突然，发作时意识清楚。如果不严重，建议心里调整！
职场上只有一条真理：选择比努力更重要，坚持比能力更重要。
有一个非常经典的管理学定律叫手表定理。说的是当你只有一块手表时，你能清晰地确定时间；而当你有两块手表时，由于两块手表所显示的时间有差异，你反而无法确定时间了。
无论是价值观、目标值还是其他的什么，如果你的选择取向多于一个，你就会陷入混乱、迷茫，最终什么都得不到。
你之所以焦虑迷茫，主要问题有两个：一是有没有明确的价值取向。人生下来无时无刻不面临着选择。选择其实就是我们的人生，也是人生中最大的智慧。为什么有的人遇事果断，有的人却遇事纠结？因为前者明白一个道理，其实选择就是取舍，最关键的是舍。舍得舍得，有舍才会有得。而后者则是永远舍不得。比如搞对象，好姑娘有许多，环肥燕瘦，千姿百态，你哪个都舍不得，最终哪个都不是你的。
第二个问题是没有明确的目标。想做一个事业有成的人。这不叫目标。怎样才算事业有成？官至副国，钱至马云？这也不叫目标。一竿子把自己甩到下辈子去了，影儿都望不见，既没有目也没有标。目标是一眼能够望见的标的，比方说今年年底我要成为部门的业务尖子，明年年底我要成为公司级的先进。只要有了清晰的方向和明确的目标，抛开其他一切不该想的，一门心思朝着这个目标奔去，你的精神状态和工作状态就会彻底换个模样。这个世界上的大部分工作不需要天才，只需要心无旁骛的专注和百折不挠的坚持，能够做到这两点，那怕你现在还是一个门外汉，成功也不会离你太远。只要想做，一切都来得及。
十年前我在一家合资企业负责生产工作，有一天公司的保安队长忽然找到我，问工厂眼下在招工，他能不能来。我说你保安队长干得好好的，为什么想去一线干工人？他说保安就是一个责任心的事，没啥技能，眼看着年龄越来越大了，总不能就这样混下去吧，学点技术心里才踏实。我问他想干哪种工作，他说听说焊工技术含量最高，想干焊工。我说焊工可不好学啊，他说不怕，只要咱踏下心来，每天比别人多干一点，过几年不就赶上来了吗？
果然，两年之后，他的技术不算最好，但也达到中等以上了。关键是他的努力还没有停止，他对我说，这两年干下来对自己更有信心了，他要成为最好的焊工，这是他的目标。
后来我和他一起到了另一家新建企业，他是以焊接技师的身份进去的，但仍然一点都没有放松，干起活儿来比刚出校门的新工还卖力。有一天我给他开玩笑，现在都是师傅一级的人物了，怎么还这么拼啊？他说我的目标还没达到，我要成为首席焊接技师，听说每月光津贴就好几千呢，是真的吗？我说是的，五千。他说那我就奔这个去了。几年之后他果真成长为公司的首席焊接技师，和以他的名字命名的焊接技术创新工作室的领头人。创新工作室揭牌那一天，我问他下一步怎么办？他嘿嘿笑，俯在我耳边说：大国工匠。
通过这件事可以看到，重要的不是你现在能做什么，而是你是否打定主意去做什么。只要下定决心去做一件事，而且咬住不放，总有一天会绽放光芒。或许这就是老天对“专注与坚持”的一种褒奖吧。
所以仄师兄认为，职场上只有一条真理：选择比努力更重要，坚持比能力更重要。
