首先应该尽快的促进身体的健康,产后要注意不要受凉,可以晒晒太阳,进食一些补益气血的食物,并且有事情的话应该注意多和家人沟通,并且不要过于的劳累。
视频...
不能克制,只能疏通。因为所有的矛盾都会在此时期集中爆发。
1、活的自私点,每天找出能让自已开心的事,投入进去,不要将快乐寄希望于老公的恩赐。
2、有钱的话,请月嫂。
3、坚持小幅度的运动。
4、清醒理智地去看清问题,待身体养好后再做决定。
5、试着学会转换情绪,而不是任由自已淹没在失望和悲伤的情绪里。