强迫症强迫症属于神经症的一种。是当患者把一些正常的生理心理现象当做不正常的东西而极力摆脱并产生强烈的痛苦的心理,并进入恶性循环,形成强迫性对立思维。简单的说:强迫症=正常的心理现象 摆脱。强迫症的治愈=放弃“摆脱”=接纳正常的心理现象=为所当为。强迫症的治疗,主要有两种倾向,一是主张药物治疗,二是心理治疗。对于严重的强迫症患者而言使用药物进行治疗是十分必要的一件事情,最主要的原因是在药物的帮助之下患者的焦虑症状会显著的减少,也可以减少由于强迫症导致患者出现的各种躯体性症状。这是心理治疗中十分重要的一环,因此绝对不能忽视对待。同时也希望大家可以知道强迫症的药物治疗是医生专业的指导的,所以切勿滥用药物。从研究看,大体认为强迫症的起因主要是心理因素是不会错的,心理因素如个体的完美主义倾向,敏感内向以及错误的思维模式或思维习惯。因此,心理咨询的配合必不可少。药物治疗主要是通过调节大脑的生化机制来达到治疗效果,并不是针对强迫症的病源来进行治疗的,因而它是治标的,其作用只能是暂时控制症状,缓解痛苦,但无法治愈症状。心理治疗一般都需要患者花时间学习和领悟,并且需要付诸实践,因此需要一个过程,需要付出一定的心力和努力,并不是简单把自己扔给心理咨询师就了事。
你的脑海中如果忘了一件事情就很难受,说明你是有一定强迫症的,对于所有的事情,无论大事还是小事,你都需要记得清清楚楚,如果当你忘记以后,你就会觉得心里像是缺失了一部分,就会一直想要想起来,所以这是一个比较纠结的过程,可以放宽松心请一下,不要太过于纠结这些事情。
如果停不下来的时候就暗示自己:“镜子当中的我大方得很,很爱镜子当中的自己。。。可是,好了,下次再照吧!”
给我的感觉喜欢照镜子的朋友大都缺少自信,或是完美主义者。遇事对自己十分苛刻立求尽善尽美,朋友你是这样子的吗?呵呵!~~~强迫症在自己多次的心理暗示下会逐渐得以修正,这点请不用担心!