指导意见：朋友你好，我很理解你现在的心情。脾气暴躁、急性子容易发火一般不会引发焦虑，但脾气暴躁、急性子容易发火是焦虑的一些症状，患有焦虑症的人一般都具有焦虑性的人格特征，如争强好胜，对自己要求过高，追求完美，敏感多疑，过度关注自我，以常常会灾难化的思维模式，即倾向于对生活中的小事作出灾难化的判断等等。
焦虑症最好的办法是找专业的心理咨询师进行心理治疗。心病还需要心药医，心理咨询师会通过专业的心理治疗技术帮你改变不良的认知结构，释放压力和抑郁、焦虑情绪，尽快恢复正常的心理和生活状态。
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焦虑急躁易怒在临床上主要见于焦虑症，主要表现精神焦虑，过度担心，对于未来的不可预测性表示担心，强烈的担心引发惶恐不安、提心吊胆、大祸临头之感。除了焦虑、易怒以外，还会伴有身体的不适体验，如运动不安、肌肉紧张以及心慌、心悸、胸闷、气短、肌肉震颤、口干、尿意频频或者出现身体的不适体验。
