你好，看到了你的描述，焦虑和抑郁用各种仪器都是检查不出来的，专科心理医院有汉密尔顿焦虑抑郁测查量表，可以供医生参考，医生通过详细的病史资料和临床症状做出诊断,建议保持心态平和，坚持每天参加户外有氧运动，调动积极情绪，必要时到专科医院进行诊断治疗，
说说我的经历，我前两年去精神医院看过。先是和平时看病一样，医生和你对话，问问哪里不舒服，他有哪些症状，问问你对于生活的啥看法，都是自己说，医生主要是听，随后给你几张纸，上面是很多题让你答题，我记得是一份一百道题，一份二十道题，答完了交给护士，她拿到一部机器前测验，机器就分析打印出结果来了。出的结果就跟咱们玩的心理测验似的，多少分代表啥，给我的结论是严重抑郁，需要注意有倾向，放的啊，我才不信，我还没活够呢！
这些测验都是交钱的，随后是自己选择进行下一步测验，也先交钱，让去了另一个屋子，有好几台电脑，坐在电脑旁自己用鼠标还是答题。有个六七十岁的老头儿不会用电脑，他女儿吧帮他用鼠标，他说，女儿选。我和姐姐还说，都半截入土的人了，还测啥抑郁症！电脑测的有好几项，测哪个就交哪个钱，我是测了两个，一个是抑郁量表，还有一个名字复杂忘了，测完了提交，电脑打印分析结果，然后由另一个医生看结果。中途有两个当兵的押着犯人去找他，我们无商量的礼让了他们。他们走了才给我看，医生说了十几分钟，只看了我几眼，一直低头说话，我们有疑问他回答，手里捣鼓那几张纸，不想刚才咨询看病大夫，眼睛一直看着你，能把人看毛了。哼，我看他比我还自卑，也许是自己有心理问题才来学这个专业吧，显然他还不到火候。说啥我也不信了。那个主治大夫让住院，我不住，我回家还得带孩子呢；让我吃药，我不吃，我身体又没病，本来是想得到她的开导，建设性的建议，问他们可不可以进行心理治疗，他们说可以，一次五百，四十分钟，要约专家的时间，后来约了几次都不赶时间就算了。
到现在我也没好，只是觉得比以前进步点，不好花钱治吗？我舍不得钱，我也没那闲钱，自己治吧，一切都会好起来的！
没有什么特别的。主要是大夫跟你交流病情，你只要仔细的把自己的情况，包括身体上和情绪上的。让大夫对你的情况做个正确的分析。然后，就是开药等等的。
还有，就是预约比较难。好的医院的，好的专家要提前很久预约才能约上号。要提前去了解情况，办好需要的资料，就诊卡等等。
其他，就不必担心。到了时间就诊就好。就诊也是要等很久，要有耐心。
抑郁症是目前最流行的心理疾病。为什么这样说？因为，每个人的压力和环境的改变都对自身的情绪和心境有很大的影响。
做抑郁症的心理测试有两种，一种是自测，一种是医院综合测试。第一.根据来访者的自我表述来初步判断是需要哪种测试
第二.确定测试以后，告诉来访者测试需要注意的事项及时间
第三.引导来访者回答一些问题，这个过程需要来访者真诚的回答，才可以确保测试的准确性。大致过程就是这样的。
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