由于各地风俗不同，喜欢的食物也不同，对于焦虑症患者并没有绝对不能吃的食物，但饮食上还是应注意，有些食物不宜吃，焦虑症患者不宜吃油腻食物及高糖、高热量的食物，滋补食品与药品，也不能饮用兴奋神经的饮品。
焦虑症患者应少吃油腻食物及高糖、高热量的食物。抗精神药物由于可以刺激食欲中枢，可以起到增加体重的作用，特别是焦虑症患者需要长期服用，体重会出现不同程度的增加，如果还多吃油腻食物及高糖、高热量的食物，可以导致体重增加更明显，加大了糖尿病、高血压病、高脂血症及心脑血管疾病的发病风险焦虑症患者应多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物，纤维素可以有效缓解抗精神病药物导致的便秘。
您的情况可以用β-受体阻滞剂（如心得安、氨酰心安）与镇静、抗焦虑药物（如安定等）治疗，在生活上还是要注意清淡饮食，少量多餐；适当运动，通畅；稳定情绪。祝您早日康复！。
糖尿病患者容易出现心理问题，其中就包括焦虑症。很多糖尿病患者在患病之后，会变得很焦虑，如果这种焦虑情绪得不到改善，不仅会影响个人生活，还会影响到血糖控制，给糖尿病患者带来很烦。每位糖尿病患者都可能会出现心理问题，关键在于如何调节自己的心理状态，使糖尿病与自己的生活很好的融合，避免因为糖尿病给生活带来困扰：1、很多糖尿病患者认为得了糖尿病就要忍饥挨饿，觉得生活没有意思，心情会受到很大影响。其实糖尿病患者也可以享受美食，关键是要控制总的能量摄入。当然这里说的美食是健康的美食，而不是高糖高油等不健康的食物。2、很多糖尿病患者会担心糖尿病会给身体健康带来危害，只要血糖以超出控制范围，就会变得很焦虑。其实糖尿病导致的并发症都是在较长一段时间内形成的，偶尔的血糖控制不理想对健康的影响并不太大，关键是要长期保持血糖控制平稳。3、一些糖尿病患者认为疾病对生活的约束太多，这也不行那也不行，就会影响到情绪，变得暴躁、易怒、焦躁。糖尿病会与患者终身相随，每位糖尿病患者都需要放平心态，友善对待疾病。其实糖尿病患者可以换个思维这样想，糖尿病患者由于保持健康的生活，戒除不良的生活习惯，不仅可以控制好血糖，还有助于预防其他疾病发生，从而使自己比普通人更健康长寿。
精神因素会引起糖尿病？当今社会，糖尿病作为危害人体健康的慢性病之一，已经非常多见！糖尿病发病病因复杂，与以下因素有关:①遗传因素②肥胖③饮食④药物⑤精神因素精神因素仅仅是导致糖尿病的因素之一，并不能说不良的情绪持续存在就会得糖尿病！因为当人体有不良情绪时，要依靠大脑边缘系统的调节。而大脑边缘系统同时又调节内分泌和植物神经系统。当人体受不良情绪影响时，【交感神经兴奋】，会【抑制胰岛素的分泌】。同时，【交感神经兴奋】会引起【肾上腺素分泌】增加，间接抑制胰岛素的分泌和释放！所以，精神因素对糖尿病病情的影响主要表现为不良情绪对于机体胰岛素分泌的抑制！曾经有一篇文章报道，平时一位糖尿病患者，血糖控制很好！但是有一次自己检测，升高很多，病人疑惑不解！降糖药还是那么用，为什么血糖高了呢？咨询医生后，经医生询问，原来患者，最近遇到了一个对于自己来说的一个大事，导致其最近心情不好！血糖波动的原因就是精神因素导致的！糖尿病患者不要悲观失望，积极治疗，在【控制饮食】、【药物治疗】、【适量运动】及保持规律性生活起居的基础上，保持良好的心态和稳定的情绪，可以减少血糖波动，利于病情控制。
长期不良情绪会使糖尿病的发生风险增加， 而糖尿病患者如果不能控制好情绪，也会使病情变得严重，血糖变得更加难以控制。一、不良情绪与糖尿病：二、如果人体长期处于焦虑、抑郁、紧张、压力等不良情绪下，容易导致糖尿病发生。因为人体在这些不良情绪下，会使交感神经兴奋，从而导致人体内升糖激素分泌增加，这样就需要胰岛分泌更多的胰岛素来降低血糖，但是时间久了，胰岛功能就容易出现障碍，发生糖尿病。所以大家为了预防糖尿病，一定要学会协调不良情绪，出现不良情绪，需要尽快调整，避免长期处于不良情绪下，影响健康，出现糖尿病。三、不良情绪与血糖管理我们总在说，糖尿病患者需要学会管理情绪，保持乐观的心态，因为这样有利于血糖控制。其实血糖与情绪是相互作用的，如果糖尿病患者的血糖管理不佳，患者就容易出现不良情绪，如焦虑、抑郁等，还有一些患者在生病后性格变得内向，不爱与人交流，觉得自己是病人了，越来越孤僻；反过来，这些不良情绪也会影响到患者的血糖控制，使血糖波动，异常升高，使病情变得更加难以控制。糖尿病患者需要积极寻找糖尿病组织，在糖尿病组织中，大家都是糖尿病患者，可以相互交流病情，相互鼓励打气，增加战神疾病的信心，使患者的性格变得越来越开朗，更有利于病情控制。
