焦虑症和抑郁症,都属于神经症。
一般而言,抑郁症,会伴随着一定程度的焦虑,焦虑症持续时间特别长了,可能会转到抑郁症。
在日常治疗中,抑郁症的药物中,一般都会有抗焦虑的。
对于个人而言,如果确诊了,尽量做到:
1、严格按照医生要求服药,不要私自停药。
很多人担心副作用,这个肯定是有的,所有的药都有,只不过这些药物直接作用于神经,服药过程中会出现暂时的思维变慢、记忆衰退、嗜睡等,均属正常。
2、正确看待药物成瘾。
很多人担心长期服用成瘾,因此自行中断,或者感觉严重了就吃药,不严重就不吃药,其实这样的做法才真正成瘾。
3、进行心理咨询。
在服药的基础上,如果有条件,尽量求助心理咨询,作为重要的康复辅助。毕竟,作为神经症,是身体和心理相结合的,吃药为了调整身体,但心病成分还是要心药医。定期进行心理咨询,能够及时得到心境的净化和情绪的自控。
4、建立很好的人际关系支持网。
要主动寻求朋友的帮助,不是专业技术方面的,而仅仅是聊聊天,找个情绪的发泄口。
祝早日康复。
心理疾病百分百能治好,一定要坚定信心!
所谓抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,双向情感障碍,神经症都是对表面症状的简单描述,并不严格,多数心理问题都是多症混杂,几乎没有单一的症状。
所有心理问题的本质在于负能量的纠缠,只要提升能量状态就能很快彻底治愈。
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