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关于这个问题，我是这样认为的：抑郁症患者不仅思考的多，而且他们思考的的是毫无现实意义的问题。因为他们的思考脱离了实际，在虚拟的世界里天马行空，以主观想象代替了客观现实，因而在实际生活中处处碰壁。这种残酷的现实又将他们的梦幻击得粉碎，使他们难以接受；有时，他们还对已经的过往念念不忘、耿耿于怀，不能自拔。所以说，思考的多了也不一定是好事，如果思考的问题不切合实际，那就更加糟糕了。那么，抑郁症患者都在思考什么问题呢？我还是以实例来做个说明吧：一位50岁的因为抑郁症住院了，她出院后对我说：我每天都会不自觉地回想起30年前的高考，而且对自己、对家人、对老师都有一种深深的怨恨。我不想报考师范，可是，他们都劝我报考。后来我勉强地毕业了，想去外地工作，可是他们又反复对我说，还是回来吧。只要我在工作中遇到不顺心的事情，我就浑身难受，一种愤怒的情绪会让我无法控制自己，就想发火，就想骂人。她还说：我当时为什么不自己拿主意呢？看看我的同学和朋友，他们都做了自己想做的事情，而我却一直被别人牵着鼻子走，报考我结婚、生孩子都是在别人的操纵下完成的。我成了他们的傀儡。我后悔来到这个世界。我恨我自己没有主见，我恨家人不顾我的感受，我恨老师安排了我的高考。从这位老师的谈话中我们可以看出，她想得太多了，30年后依然对过去的事情不能释怀。鲁迅先生有句名言叫做“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”。压抑的时间久了，会让人处于沉默的状态，这就是抑郁情绪。如果这种情绪不能有效化解和释放，那就会让人深度抑郁。所以，有的人说，抑郁症患者就是对过去的事情“想不开”“看不透”“放不下”，因而会深陷其中，最终导致抑郁症的发生。这是非常有道理的说法。思考的多没错，思考的过多，而且是盲目的思考，甚至进入到了问题的旋涡里了，那就不是好事了。不知道我这样的解释您会同意吗？
这属于优柔寡断型性格，你可以平时多锻炼自己，用小的事情来练习，注意一项原则，利大于弊。一切服从第一感觉，相信自己，你会做得很好，加油！
焦虑症是一种治疗效果较好，预后也不错的情绪障碍，,因此即使你被确诊为焦虑症，也不必过分担心。焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。
既然你能战胜抑郁症，相信你也可以战胜焦虑症。焦虑症和抑郁症是两个不同症状的病情，抑郁症患者是纠结于过往的自己做过的事情和遇见的问题，结果是心情因此而持续低落；焦虑症患者是害怕未来发生的事情，他们过份夸大未来可能遇见的问题，因此而感到情绪紧张、不安。这两种情绪都会由心理性向生理性不适转变，严重的会导致生活障碍。你能从抑郁症中解脱出来，说明你有办法战胜焦虑症，你只要内心对焦虑症有充分的认知能力，你一定会找到适合自己的办法去解决它的。关注我：蓉蓉荣幸！我将以不一样的视角带你看问题！
