你的情况符合强迫症的表现。治疗方法有
1.认知调整——强迫症并不可怕强迫症的本质是心理上的自相搏斗治疗强迫症就是要以个人意志战胜恐惧心理即所谓“知己知彼百战不殆”治疗的关键是要对强迫症有正确的认识许多患者对强迫症状产生疑病观念和紧张情绪这在增加了心理负担的同时又使强迫症加重所以患者首先要了解有关强迫症的知识包括产生的原因、性质、结果及治疗的各种措施这样就会消除顾虑树立战胜强迫症的信心2性格调整——换个角度去思考强迫症患者的症状只是一种表面的现象真正起作用的是他们的强迫性人格即不良个性和思维因此强迫症患者要有意识地努力克服任性、急躁、好胜等性格改变过于刻板、过分认真的做事方法不要过于钻死理换个角度去思考事情往往会有想不到的转机同时树立信心勇敢乐观地面对挫折
反应身体特别难受，躯体症状，然后把脉我说我有焦虑症抑郁症，老胡思乱想，他就给我说我脾肝胃心脏都需要调理，反正意思就说我身体特别查，说实话自从焦虑症抑郁症强迫症折磨我特别难受担心害怕，哎！
回答：焦虑症，抑郁症，强迫症等心理疾病，基本都是以焦虑为主要情绪体验，焦虑让人很痛苦，应该及时解决，如果不消除焦虑，时间长了对人会造成很大的影响。
焦虑对人的影响有，工作学习能力下降或丧失，人际交往退缩或丧失，有各式各样的躯体症状，天天非常难受，睡眠不好，肠胃不好，不舒服，不吸收，时间长了体质下降，免疫力降低内分泌紊乱，女性不调，还有就是神经递质减少，人的快乐感更加缺失。
人长期焦虑还有一个重要问题，就是人长期高自责焦虑，会产生大量的自由基，这些自由基会破坏健康的细胞，时间长了人就处于亚健康状态，在长点就可能损坏器官，形成慢性病，长期焦虑肯定会损坏人的健康。
所以有心理疾病及时看，别带着症状生活，一是担惊害怕，二是体验不到快乐，三是影响健康。
首先觉察到强迫症，然后呢，我们不去做转移注意力，去做其他的，这个是有效的。
但是你要明白，还有两个因素会影响我们的痊愈：
第一，强迫症是一种长期的心理坏习惯，所以说它需要长期坚持改变才可以。也就是说症状它一定会反复波动，但隔段时间又加重的时候，你需要的是坚持不去做强迫，一直坚持到底，最终你才会相对稳定下来。
第二，强迫和我们的性格认知有关系，例如追求完美，例如不允许自己出错等等。这些需要有所调节，在生活工作上我们要学会接纳现实的自己，不要过多的苛求和理想化。
你可以学习一下森田疗法，这个是改变强迫症非常好的方法。可以看看《走出强迫的泥潭》一书。
强迫症一般是指，每天必须做什么事情啊（上班除外）比如洁癖了 东西必须随着自己意愿摆放 讨厌的食物必须挑出 出门检查自己是否忘记带什么物品多次检查等等一般算事强迫症。
如果对生活厌倦这就属于神经症了，每天情绪不好，对什么事都没有兴趣，并且每天身体会出现不舒服的感觉。严重会出现濒死，震颤，恐惧等，每天身体各种折磨却无实际病变。西医治疗一般都是强力镇静效果不好副作用大，中医一般按五行虚实来对症下药效果还是不错的，最主要是自己健康的面对治疗。
