早晨情绪抑郁需要进行心理治疗，另外也可以进行自我调节，比如早晨情绪抑郁时多睡一会，保证睡眠质量有助于缓解抑郁情绪，另外，早上一定要吃早饭，能量的增加会改善负面的抑郁情绪。
起与不起也就是一念之间的事，起床后也不会觉得太痛苦，痛苦的不过是那挣扎的几分钟。有些人习惯一辈子早起，也有些人习惯一辈子就这么懒懒散散的活着，所以有富人与穷人，有些人习惯性抱怨生活，从没想过自己努力做过什么。一切都是心灵上的不足。
你好:再复查一个肝胆B超吧,如果没有问题可能是肝气郁结,中医理论上的肝气郁结,其症状是:情志抑郁,胸胁或少腹胀满窜痛,善太息,或见颈下硬块,或见胁下硬块。
妇女可见作胀疼痛，痛经，不调，甚至闭经。病情的轻重与情志变化关系密切。治法：疏肝理气解郁。方药：柴胡疏肝饮。药：柴胡、香附、枳壳、陈皮、川芎、白芍、甘草、胁痛甚者加郁金、川楝子、延胡索，其它辨证加减请到当地中医就诊，四诊合参对症下药，方可药到病除，祝早日康复’
