家里是因为觉得你有抑郁症，不希望你出去工作呢，还是家庭环境的原因，你不需要出去工作。人们工作不都是为了赚钱养家，很多人想做某些事情，是为了让自己过得更充实，甚至是完成自己的某些心愿理想。既然你的家境这么富裕，你不需要靠工资来养活自己，那你可以用家里的经济基础来做一些对社会有意义的事情，比如说你想一下有没有什么事情是自己想做的？能够给某些人带来帮助的，带有半公益性的。其次，如果现在你有抑郁症，你首先要做的应该是积极的治疗，治疗抑郁症的方法很多，这里面需要你做的事情也很多，首先要看你是因为什么得的抑郁症。假如你是由于每天在家里闲着没有事情做，觉得人生无价之而得的抑郁症那么你去做更多的事情，相信家人是会支持的。
上班开始抑郁，无法缓解，怎么办？这就是典型的心理疾病的特点，包括抑郁症，条件反射，如有过去在工作中出现失误，觉得自己做不好，认为工作不好做，太难，也更加自卑，以至于一到工作环境就焦虑，然后冒出我不行，我做不好，领导不满意，同事看不起我，这些工作太难的消极的自动化思维，进一步增加焦虑，导致抑郁加重，抑郁症基本就是这样发作的，或叫循环的。先了解一下自己条件反射的建立过程，在对自己做一下评估，看看自身有哪些优点，尤其结合过去的成功，找到自身优点，在客观的评价工作，自己能做什么，能做到什么程度，这时你会觉得自己完全有能力做好这些，因为以前都做过，并且做得很好。再次基础上，不断的积极暗示，不断尝试成功，消极思维就会越来越少，问题就可以得到解决。并结合适度运动。如果感觉自己做不好，就可以找专业的心理咨询师帮助摆脱困境。
我也是这样过来的人，可以说说我现在的感受，我是从2006年开始有失眠的症状，一开始的时候有一点点的声音都睡不着，一点点细微的声音都可以听到，我就开始怕了，因为我是一个特敏感的人，有一点细微的事情或别人对自己有什么都会想来想去。这样感觉太痛苦了，我自己就想着怎么去改变自己，不能改变外界，只能改变自己，那我准时睡觉，准时起床，白天让自己很忙，那段时间就这样过来了。但是后来又遇上很多的事情，打击大大，自己内心又不是强大的人，先是婚姻不美满离婚了，过一年多后母亲又车祸去世了，自已又因为个性的问题朋友不多等各方面的原因真的打击太大了，就一直失眠，太痛苦了，活得特辛苦，有陈子都有不活的想法了，经历太多，后来也是自已的内心告诉自己要改变，要不然这样下路一条。我改变的方法有几个：1、早上起早点去运动，跑步，多跟朋友接触，不让自己闲着。2、去医院看医生，不让自己再沉浸下去，我连续看3年的医生，每天都基本吃药。3、准时睡觉准时起床，反正想着办法去改变自己。经过几年的时间基本好了。后来一碰床都能睡。我就是经过这些来改变自己的，只要你心里不想那样过想改变都能改变过来的，看一下我的经验有没有对你有点帮助。
