抑郁症怎么说呢,时好时坏吧!心情好的时侯不需要担心。心情不好就感觉很难走出抑郁的阴影挥之不去的难受,仿佛所有的事和人都是和自己作对,其实是自己看的太重了。抑郁症轻的话出去散散心或许就能调整过来,重的话就需要好多年才能释怀。人那还是不要想太多了,轻松点的过好每一天吧。活着心态很重要!
我曾经是一名重度抑郁症患者 在得病之初不吃不喝 整晚失眠 不一定什么时候就嚎啕大哭 我不但抑郁 还患有精神症有一次抑郁发作了 我家人都不在家 我锁门拿着我吃的藏药蒙药 还有一种药氯氮平 找了个没有人的山沟寻死 我把药都吃了 天不绝我 吃了好几个小时没有任何反应 我就回家了 我家里人找我都找翻天了 到了晚上7点多 我就觉得反胃想吐 药被我突出了一部分 当时吃的可能不是太多30多片 平时氯氮平吃4片能睡十几个小时 然后我就昏睡了 睡了整整一天一夜 我父母把我送进康宁医院住院治疗 我的主治医是个特别好的人 他告诉我妈 等我精神恢复一点后给我找事情做 对我恢复有好处 正好我家亲戚开卖店我去给管账 进货点货 发病了就我父母顶替 就这样 忙碌冲淡了我心里的痛苦 当我知道运动可以减压对抑郁症恢复有好处我就去跑步 我原来特别讨厌跑步 但是坚持 从一圈开始 每天五圈 每圈300米 过了一段时间我跑1500米不费劲 渐渐的我爱上了跑步 身体素质得到很好的锻炼 我的抑郁症也轻了不少 那一年我再去做心理测评 中度抑郁 到了适婚年龄 我遇到了我老公 他知道我有病但是他不嫌弃 我们结婚了生了两个男孩 有了孩子 我的全部精力都转移到孩子身上 那种痛苦的感觉离我越来越远了 我现在再去做测评 无抑郁症 我太高兴了 终于摆脱心中的恶魔了 现在的我乐观开朗 对未来有着美好的憧憬 我要把我儿子培养好 等我儿子发达了我就和我老公游山玩水 健康饮食 享受美好的生活!