首先我是曾经是一个抑郁症患者,发展到了中重度水平,曾经生无可恋一心求死,一次性服下了五盒西泮片(这个药大家可以去网上搜,看吃多了会不会死,是管制药品,一般药店买不到,我是医生开给我帮助睡眠的,我就存着不吃,几个月下来就五盒了)差一点就抢救不过来了,洗完胃还整整昏迷两天才醒过来,那时候可以说是什么都没有兴趣,家人用尽一切办法都不能使我高兴,哪怕是简单的起床,出门散步,好好吃饭都做不到,满脑子就是我为什么要活着,要是死了就好了,后来是在家人的严密看护下,然后配合精神卫生中心的医生给我继续治疗才慢慢好起来的,那时候家人为了怕我再,药物都不让我自己拿自己吃的,其次,在我稍稍好转以后,为了彻底打败抑郁症,自己也去考了国家二级心理咨询师,我是最后一届,2018年取消了,所以我既是咨询师又是患者,我说的完全是自己的真实感受。