1. 青少年抑郁症状自评量表（CES-D）
2. 青少年社交焦虑量表（SAS-A）
3. 青少年自尊量表（Rosenberg自尊量表）
4. 青少年应对量表（CISS）
5. 青少年人际关系满意度量表（PBI）
6. 青少年生活质量量表（KIDSCREEN）
7. 青少年身体形象自我评价量表（BSQ）
8. 青少年学校适应度量表（SAS）
9. 青少年焦虑自评量表（BAI）
10. 青少年意念量表（SSI）
您好,失眠只是抑郁症中可能出现的一种表现,很多抑郁症患者还会出现嗜睡的症状。若不是单纯的睡眠障碍,可能是您近期遭遇了什么不愉快的生活事件,心中留下心结,或是被你压抑进潜意识里,虽然你觉得事情可能过去或是不重要,但实际上已经对你造成了影响。
心理指导:您可以上网做一下SAS以及SDS两个专业心理量表,测一下你目前的抑郁和焦虑水平。注意,这两个自评量表只是检测水平的,不能用来诊断如果需要确诊治疗,还是要去专业的心理诊所或者医院精神科。
韦特海墨、考夫卡和苛勒提出时间1912年适用领域心理学意义知觉的最终结果国家奥地利及德国强调强调经验和行为的整体性
《症状自评量表SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。 本测验适用对象为16岁以上的用户。
根据人本主义心理学家罗杰斯的观点,人格的主要结构是：“自我”和“理想自我”,而其中的“自我”通俗来说就是“现实自我”.目前好像没有这种类型的量表,但是有一种简单的方法可以看出“理想自我”和“现实自我”之间的一些差距,也许你可以稍试一下：
在一张纸上写上“理想自我”和“现实自我”两栏,栏目下面分别用词或短句写出自己理想中的状态和自己现实的状态,从两个词或短句的差别,可以看出“理想自我”和“现实自我”之间的差别：
例如：现实自我 理想自我
抑郁 乐观向上
爱哭 坚强（现实自我和理想自我差别大）
认真 认真（现实自我和理想自我差不多）
..
PS：方法很简单,但希望对你有所帮助
