在怀孕期间，由于激素水平发生改变，所以容易造成一系列的症状，抑郁心慌也是正常的，但是需要调整好心态，如果这种情况一直存留在整个孕期，那么是比较严重的，这段时间生活起居要规律，不要吃辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖不能着凉。
三个孩子宝妈的经验 {!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 720, "vposter": "-sign.toutiaoimg.com/mosaic-legacy/2e2af000905448528e0b6~noop.image?x-expires=1998417303&x-signature=o2LXCLzjgnjjjZXjrHatCeHDxRk=", "thumb_width": 1280, "vid": "v02016650000bnbnoneue3ml5tnsd5mg", "vu": "v02016650000bnbnoneue3ml5tnsd5mg", "duration": 67.07, "thumb_url": "2e2af000905448528e0b6", "thumb_uri": "2e2af000905448528e0b6", "video_size": {"high": {"duration": 67.07, "h": 720, "w": 1280}, "ultra": {"duration": 67.07, "h": 720, "w": 1280}, "normal": {"duration": 67.07, "h": 720, "w": 1280}}} --}
如何对待怀孕后患了抑郁症的妻子？她每天都很烦燥，甚至于有轻生的念头，烦不胜烦！近年来，产后抑郁症患者越来越多，给人们的生活和健康带来了极大的危害。那么，如何预防产后抑郁症呢？在临床治疗中，情绪稳定剂是主要的治疗药物，对于有危险因素的人群，要注意观察，出现抑郁时要及时就医，此外，抑郁症还可能导致夫妻不和，甚至做出危急自身生命安全以及伤害到宝宝的事情。孕产 预防产后抑郁症的措施有哪些？孕妇是我们生活中的一个特殊群体，因为怀孕之间的关系不仅在生理上，而且在心理上都可能发生变化。许多孕妇产后可能有抑郁症，为此在孕期以及产后生活，宝爸也应该了解妻子产后身体的变化和顾宝贝，主动分担家务，并不是所有的家务都留给宝妈，如果宝妈有产后抑郁症的症状，应该在医生指导下及时服用抗抑郁药，不要轻视抑郁症的危害。新生命的到来不仅给家庭带来欢乐，也带来了繁重的劳动、巨大的责任和无尽的劳动与烦恼。忧郁症是以失去生活的兴趣为主要症状，但产后抑郁症会过分担心孩子的健康或意外，产后抑郁症很难做出自我判断。建议到医院检查，产后抑郁症的治疗可结合药物治疗和心理咨询。抑郁和过度担心自己和宝宝的健康，经常失去照顾自己和宝宝的能力，有时陷入紊乱或困倦状态。产后抑郁症是女性最常见的精神障碍类型。它是由性激素和产后社会角色及心理变化引起的身体、情绪和心理的一系列变化。产后抑郁症的发生率为15%-30%。产后抑郁症一般发生在6周内，3-6个月内即可恢复，但严重者可持续1-2年，二次妊娠复发率为20%-30%，因此加强护理工作，注重治疗和护理时间，是最好的治疗。产后护理 产后抑郁症产后抑郁这是比产后忧郁更严重的症状，大约每10个宝妈中就有一个会受到影响。而抑郁症的宝妈会经常哭泣，感到疲劳，感到内疚，无法照顾子和自己。由于抑郁症的宝妈无法控制自己的情绪会伤害到自己和宝宝，因此一旦发生抑郁症，需要立即药物干预。我是育兒，育儿达人多平台原创作者，二胎妈妈，专注孕产育婴等知识的普及，关注育兒与您分享更多孕产育婴小知识（本文系原创，抄袭搬运必究，文章配图来源网络侵权删）
孕期、哺乳期，由于女性身体、激素、身份的变化，给女性的生理和心理带来非常大的挑战。如果一位女性没有充分的身体和心理准备，或者缺少家庭支持，女性在这个过程中会感觉无助、绝望，严重的会出现抑郁。题主的情况，是妈妈和孩子两个人如何成长的问题：1、接纳自己。承认自己曾经犯过错，告诉自己，犯过错的妈妈也可以成长为一个好妈妈2、诚实的向孩子道歉。此时，不能不要求孩子原谅，妈妈要有水滴石穿的耐心。3、无条件的爱孩子。不带评判的关注孩子，不要求孩子改变以上3点是递进关系，无法跳跃。无条件的爱是一个人成长的最大动力。孩子对妈妈无条件的爱，能疗愈妈妈儿时的创伤，让妈妈焕发出无限的生命力。这就是为什么生了孩子的女人在孩子遇到危险的时候能毫不畏惧，挺身而出。亲密育儿，受益最大的是妈妈。妈妈对孩子无条件的爱是给孩子一生的保护，就像哈利波特的妈妈在他额头留下的印记，永远保护他。在怀孕、育儿过程中，妈妈是育儿的主力，爸爸是助手，是妈妈的容器。造成妈妈抑郁的一个可能的原因是爸爸的助手、容器的角色做得不好。当妈妈需要支持的时候，爸爸没有及时站出来。所以，不能把妈妈的抑郁看成妈妈一个人的问题，爸爸需要做一个海绵，保护妈妈，让妈妈安全着陆。只要生命还在，一切都来得及！
