2020-08-03 19:21
专家研究发现，约十分之一的男性会得产后抑郁症。这个概率可不小哦，第一次为人父母的概率比第二次更高。袁大夫不是心理专科医生，但是作为一个父亲和丈夫，也经历过妻子产后“压力大增”的日子。原因很多，首先是对家庭的责任感，孩子的诞生代表着自己的责任越来越大；孩子成长的资金使家庭开支增加，经济压力增大。再加上妻子将大部分感情和精力投入到孩子身上，作为丈夫此时需要支持妻子，身份角色有所转变……主要表现情绪低落，无精打采，喜欢孤独，不愿与家人交流，不愿参加社交活动，常有焦虑感，经常抱怨自己，内疚感，身体机能下降，饮食不佳，夜寐欠安，下降，性生活减少……怎么调节呢？首先保持一个开朗的心情，培养家庭责任感的同时找到合适的宣泄自己的情绪；多与妻子、家人沟通，保持和谐夫妻生活；有人说“男儿有泪不轻弹”，我倒觉得感觉顶不住的时候适当哭出来，比压抑在心里会更好，和谐的家庭关系很重要，夫妻应该多交流，及时化解因孩子带来的矛盾，不要给自己太大的压力，量力而行，学会满足。
指导意见：你好，这个首先考虑会有产后抑郁症的可能，然后情绪不好，对身体恢复也不好，像如对子宫的恢复就会有一定影响。所以无论如何，一定要注意保持良好的心态，如果出现了以上情况，建议及时治疗。
产后身体虚弱，要照顾小孩，情绪变化无常，和家人相处容易出現"近之不逊，远之则怨"的心理。窃以为家人是最难相处的，因为血缘的关系，婚姻的关系，大家会忽略"礼"。以为一家人麻，不必太过讲究。比如"孝"，大家认为给父母钱，给父母食物就到位了，然而说话的语气粗糙，脸色阴郁，动作随便，这就是失"礼"了。说回"礼"，《颜氏家训》提出伦理的顺序是"夫妇，父母，兄弟"，再推及亲戚，朋友。夫妇相处，首要是要有爱，有情，互相尊重，可以夫唱妇随，也可以妇唱夫随。家族兴衰，匹夫匹妇有责。有句俗话叫"善有善报，恶有恶报"，这话报应于家人之间的概率远高于外人。有个笑话，老公临终之际，对老婆说:告诉你一个秘密，我曾经做了对不住你的事。老婆说:那我也告诉你一个秘密，就是你为什么今天会死的原因。处理好家庭关系，是决定人命运好坏的重要因素。
