你说的很对，大部分人对于精神症的认知缺失类似于型人格障碍，但真正的精神症并没有这么简单，“”二字指的并不是脑子里出两个不一致的意识，而是感知觉、思维、情感与患者行为上不协调，不统一的表现。通俗的讲：你感受到的是A，你想的确实B，你表现出的可能是C，但你却做了D，此“”非彼“”。说一说精神症什么是精神症？一种常见的病因尚未完全明了的精神疾病常有特殊思维、知觉、情感和行为等多方面的障碍，精神活动与环境的不协调一般无意识障碍多青壮年起病，首次发病年龄多在青春期至30岁病程多迁延，起病多隐袭，少数患者为急性发作再来说一说精神症的核心特征是什么？很多人都会说，精神症的核心特征是幻觉？是妄想？是那些稀奇古怪的精神病性症状？都不是！精神症的特征就是感知觉、思维、情感之间相互的不协调，以及患者的反常或紊乱行为。就像我在文章开头说到的那样，明明一件很悲伤的事情，患者却感受到了快乐，而且表现出的行为却是无法控制的放声大笑，这就叫不协调，也可以视为之处。关于精神的公众认知精神症是最严重的精神疾病，这一点大部分人都知道，但少有人能说清楚精神症的具体样子，人们一般对于精神症患者采取敬而远之的态度，生怕避之不及。但其实很多对于精神症患者的顾虑都是没有必要的。虽然精神症是严重的精神障碍疾病，但大部分精神症患者是不会给周围人造成危险的。只有处于发病期的症患者，在精神病性症状影响下，才可能出现冲动伤人或者肇事肇祸等恶件。其实，精神症患者可以被认定为可怜人，因为发病后根本无法控制自行的言行，而且长时间造成的不可逆的认知功能损害会严重的影响患者患病后的工作和生活。所以一个精神症患者很难能坚持正常的工作和生活。希望我的回答对你有所帮助，手打不易，谢谢关注！
其实所谓应激性焦虑啊，它并非是真正的焦虑症，它不是心境障碍，相对于广泛性焦虑症而言，所谓广泛性焦虑是一种很持久的焦虑。会出现一些躯体症状，比如说，头痛啊，惊跳啊。喉咙有哽咽异物感。导致类似一种神经衰弱的症状。而应激性焦虑，他在现实生活中是十分的普遍。他常常有真正值得你焦虑的事情发生，比如说投资失利啊，情感受挫呀，重大丧失啊，亲人去世啊。都会造成应激性焦虑。应激性焦虑就是处在应激件当中造成的焦虑反应，他是因人因事而异的，轻度的焦虑反应啊，人们它是可以耐受的，属于正常的情绪波动范围。当然，他也会出现，类似于植物神经紊乱的症状，比如说，腹泻啊。我们也可以在生活中体验到，当你处在极度焦虑紧张当中的时候，比如说明天要面临一场高考的时候，往往会有很多考生他会，发生腹泻的这种情况。这就是植物神经紊乱中的肠道紊乱综合症。这种焦虑啊，未必是焦虑症啊，它这个应激件一过的话，这种躯体症状就缓解了。这种焦虑对人心理成长和提高处置事件的能力，他是有益处的。在《了凡心疗愈》意识疗法里面提到，无论人进化到何种程度，人都是会有这个焦虑的情绪在里面的。焦虑是未来不安在头脑里面的一个强化。你越相信这种强化的思维，你就越感到不安，你就越紧张，你的肌肉是绷紧的。你时刻要面对，要应对来自这种未来的不安。我们也知道情绪，他是一个二元对立的周期，也就是说它不是好情绪，就是坏情绪，在这个二元的情绪里面不断的轮回。这是人体的自我调节机制。而焦虑症啊，就是这种自我调节的机制失效了。强烈持久的焦虑反应，它是对人体有害的，它可以诱发心理疾病，比如说抑郁症。抑郁症跟焦虑症他是孪生兄弟啊，等你焦虑的时候，你很有可能患上了抑郁症，你抑郁的时候，你也很可能患上了焦虑症。并根据所占比例的不同，分为抑郁型焦虑症，或者是焦虑型抑郁症。而在临床上抑郁症是神经递质摄取不平衡导致的心境障碍。当神经递质浓度过高的时候，你就会焦虑。当递质浓度低的时候，你会抑郁。所以在没有成为焦虑症之前，最好不要做生理治疗，因为任何药物都存在副作用或者成瘾性等问题，要学会自我的心理疗愈，这很重要。也就是说，我们如何去处理自己的焦虑情绪？往往我们是对抗，是压制，是逃避，这样做的时候，在当初的时候，这个方法可能会很有效，随着时间的推移，你逃避的东西，它会隐藏在你的潜意识里面。你压抑的东西，他存在你的思维里面，你逃避它，就会变得越来越强大。到最后你发现，不仅你会焦虑，你还有选择恐惧症，你还有拖延症，你还有强迫症。心理疗愈的目的是为了找到一个新的思维模式，去代替原来的思维模式。这在意识疗法里面就是你不断的觉知你的情绪下的思维模式，建立一种新的行为跟大脑回路。那么，你就会发现，你所焦虑的东西，其实上并没有想象的那么强大，你不会去相信你的头脑思维，你过往的头脑思维模式已经不再起作用了。只要你不相信他，那就不会再焦虑了呀。
弗洛伊德将人的意识结构分为意识，前意识和潜意识。意识就是平时我们感知到的内容，比如我见到一个人，我就知道他是我大学同学，前意识是只已经遗忘了但经过提醒还能够想起的部分，比如我看到一个人，感觉眼熟，但就是想不起来是谁这会有个人提醒，这不是你大学同学吗，然后我突然想起来他是谁了，潜意识是深层的，经过提醒仍然想不起来的部分。举个例子了，在漆黑的夜晚，我们在一个房子里，开着灯，外面除了房间灯照到的地方，其他地方都漆黑一片，屋子里就是我们的意识，屋外灯光照到的部分就是前意识，而远处漆黑的一片就是潜意识。如何强化潜意识？我们日常生活中的很多行为其实都会收到潜意识的影响，要想强化潜意识，就要重复训练，其实现实中很多例子都是强化潜意识的表现，比如练武，不停的重复一系列动作，时间久了，就到潜意识中了，到跟人对战的时候，对方一出招，你都不用思考就会做出反应，这就是已经进去潜意识了。所以想强化潜意识就需要重复练习。
俗话说，无事生非。在这里的意思是无事生郁。如果你天天都忙于做事，忙于挣钱，哪来的抑郁？
