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过度健身导致强迫症(强迫症的人要怎样锻炼)

强迫症的人要怎样锻炼

你好,这个病必须听从医嘱,首先平时的时候要让自己的心理足够放松,不要给自己心理压力,做事情要做自己喜欢的事情不要逼着自己去做一些事情。
      对于工作方面责任心是要有的,但是不能过于苛刻,比如加班这种事情,工作不是一天可以做完的,如果每一天都要加班好几个小时,那么每天的压力就会非常大,得强迫症的可能性就会比较大。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。

人的了强迫症严重吗

你好、这个病情并不可怕、强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作患者可仅有强迫观念或强迫动作或既有强迫观念又有强迫动作.患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的如果想彻底治疗治愈强迫症、就必须解决引起强迫症的真正原因、就是要去解决求助者的过分压抑、要强、敏感、在乎别人的看法、完美、不自信得了该病的患者不能抽烟、不能喝酒、不能吃辛辣有刺激的食物、饮食方面尽量做到清淡有营养、锻炼身体、保持身心降

总是需做一些自己不愿做的事,不做倍感压力

问题描述: 总是需做一些自己不愿做的事,不做倍感压力,无法往下进行

有严重的强迫症,经常要重复做一件事

问题描述: 有严重的强迫症,经常要重复做一件事,我也不想,但要是不做,就会特别焦虑,东西放好了还要在确认好多次,真的好累,我也不想这样!

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