在强迫症出现的时候，一定要接受症状产生的焦虑，只有接纳了这种焦虑，焦虑才会正常的消退，如果对焦虑进行压制与控制，必然会加重焦虑，造成自己更多的痛苦。应该把强迫症当成你身体的一部分，就像眼睛、鼻子一样，是身体的一部分。
强迫症的主要表现是指患者内心时常都会出现一些恐惧，担心，害怕的想法和念头。
我也强迫症患者，虽然已走出强迫，但仍有余毒未尽。思维强迫的个中痛苦是健康人无法感同身受的。所以也不能指望别人理解你。我们更应该通过自我的认知提升，通过不断行动来波动思维方向，顺其自然的起伏情绪。强迫症患者一般都是非常优秀的人，有锲而不舍的执行力，所以为成就了执着的强迫思维。别慌，强迫症是可以治愈的。
作为一个并不是很专业的网络喷手，看见了想喷又有喷点的文章不喷点就很难受，指点江山的感觉只能在这找到。比如看到郭德纲得任何信息，要是不喷下小水妹妹和那阿金小弟就不舒服！外比如看见国产汽车的文章，不喷下日系皮薄，德系烧机油，就好像心里七上八下的，喷完才舒服，不过我是小地方人，今天去了首都北京大地方，特意观察了下一整天下来，还真没看到一辆奇瑞，吉利看到了一辆半辆的，大多还是德系和日系！天啊也不知道这以前喷的都是什么？总而言之，我现在就是为信念而喷，为理想而喷，有喷必喷，没喷创造喷点也得喷，为喷而喷，要喷的无悔人生，要喷的淋漓尽致，我喷.我喷……我喷喷喷→_→
很可怕，珍重！
