我前段时间也是这样子，一躺下就胡思乱想，晚上睡不着，白天没精神。
也许我们年龄大了，也许是太闲了，后来我跑到乡下天天砍柴，睡眠就治好了，老公说我是残骨头，干活命。
不信你也试试
感谢邀请，我们说的植物神经功能紊乱是由植物神经功能失调引起的多系统机能紊乱，尤以心血管、消化及内分泌系统机能紊乱为常见表现的一组综合征。
最近几年，植物神经功能紊乱的发病率逐渐升高，但其实很多人对什么是植物神经紊乱知之甚少。
常见的植物神经功能紊乱表现包括失眠多梦、心悸、胸闷、出汗、发抖、气促、尿频、头晕、头痛、夜晚盗汗、食欲不振、视物模糊、烦躁不安、精神不集中、精力减退等等一系列的表现，症状甚至可以达到100种以上。
植物神经功能紊乱可以单独起病，也可以继发于多种器质性疾病或功能性疾病。比如焦虑症、抑郁症、神经衰弱、高血压、糖尿病、甲亢、代谢综合征以及遭受重大精神刺激，经受重大负件之后，总之可以引起植物神经功能紊乱的情况真的很多见。
出现最多的植物神经功能紊乱表现往往是心悸，胸闷，很多不满足焦虑症诊断标准，但存在典型焦虑情绪的人都可能出现明显的心悸、胸闷表现，而到综合医院内科门诊诊治也查不出任何器质性心脏病变，所以才被介绍到心理门诊或者精神专科门诊进行调理和治疗。
其实很多患者的植物神经紊乱是继发于焦虑症或抑郁症等精神障碍疾病。所以继发于其它疾病的植物神经功能紊乱只要积极治疗原发疾病就好了，并不需要针对植物神经功能紊乱再进行其它的治疗。
如果是独立存在的植物神经紊乱，或者继发于难以短时间纠正的慢性疾病的植物神经紊乱，其实也可以服用小剂量的SSRI抗抑郁药物改善植物神经功能紊乱表现，比如盐酸帕罗西汀在这方面的应用就很普遍。而且关于植物神经功能的调整，神经内科也经常会用到谷维素、维生素B1甚至一些镇静安眠类的药物治疗。当然，认知行为疗法作为心理治疗对改善植物神经紊乱患者的焦虑情绪也是有效果的，只是起效太慢，可能需要2-3周时间。所以最好开始服用药物调整治疗。中医据说标本兼治，但他们什么都说标本兼治，不了解也就不好评价了。
兄弟你也感觉到了
