会出现头晕，气短的症状，病者需要长期服用药物和自身的心理调节，而心理调教起决定性作用，药物只是辅助治疗。早上起来去锻炼身体，跑步，打球都可以，晚上睡前做仰卧起坐，或者练瑜咖。
去做热爱，喜欢，对身心健康有益的工作，劳动，运动，并且尽力去发现它的趣味，提升绩效的方法，价值和意义。
