焦虑症会导致的头部位疼痛、一般属于血管神经性的头疼
这种情况建议先寻找一下焦虑的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下自己。平时多与人沟通，多接触正能量，适当多参加活动。开朗乐观点。必要时寻求心理医师的帮助。也可以在医生指导下服用药物，如奥氮平，多虑平等。
看到这个问题，小胖就深有体会。作为一个三十出头的尴尬年纪，而且面对上有老下有小的境况，也无法像从前那样任性的想怎么样就怎么样了。回顾过去的日子，读书时，顶多考试时有点焦虑。就业后，拿着工资，好好规划，焦虑的就是什么时候嫁出去。但现在不一样，感觉自己一下子要操心的事多了很多，有段时间更是焦虑到觉得人生无望了。
后来静下心来，细细分析，发现焦虑大致可以分成如下几个原因：
如果被问到成年人最大的压力是什么，那就应该是缺钱吧。特别是在有孩子之后，经济压力可以说是最大的时候。在这种情况下，如果自己没有什么金融知识，也没什么额外技能发展副业，那最好提升经济状况的就不外乎跳槽到工资更高的公司，或者在公司内部得到晋升。
但想法很美好，现实却很骨感，面对不断增加的支出，没有更多地收入去支持的情况，对于经济的焦虑就会越来越重。
其实，如果你静下心来好好想想自己为什么有这么多支出的话，就会发现，很多支出只是为了心里那份，不想比别人差的虚荣心。所以，在没有能力拓展收入的情况下，学会调整自己，去除那些攀比心理，可以适度缓解这种压力。
不知道你有没有这样的感觉：相比年轻时，人到中年无论是精力、体力还是理解能力都比以前差了很多。也许这也是很多公司不录用35岁，甚至是30岁以上的人的原因吧。以前可以轻松完成的事，现在却要花更多地时候去做，这样的挫败感让人觉得自己很。如果对于自我要求高的人，更会觉得这是自己的失败，感到焦虑。
其实这种退化是身体的自然变化，所以我们要学会接受它。凡事有失必有得，人到中年精力等方面确实不如年轻人，但是稳重程度却也不是年轻人所能比的，所以如何扩大自己的优势，让中年危机成为中年转机，就需要我们拥有终身学习的思维，这样才不会被淘汰。
曾经听过这样一段话，同样是做错事，如果你是一个刚毕业的人，那很多人都会原谅你。但如果你是一个中年人，那就算是情有可愿的事，也会被人责备。是呀，似乎人到中年就是成熟的标志。就应该完美无缺，不会做错什么事。但只要是人，怎么可能没有差错呢？
而且相比年轻时，人到中年对于责备的承受力也越来越小，如果责备你的人还比你年轻，更加会觉得压力山大。
所以，做事时，总怕自己做错事，也会成为一种焦虑。其实，这种焦虑更多地是对自己的束缚。错就错，责备就责备，很多时候我们也不是因为责备本身不开心，更多地担心别人把我们贴上无用之人的标签。
对此，我们只能做好自己，当自己尽力了，如果还是有披露，那就放宽心，学会调整自己的情绪，不要耿耿于怀在心中。这样，焦虑就能减轻些。
以上是我关于人到中年为什么会焦虑的回答，希望对你有所启发。
长期熬夜先损伤的是心肾两个脏腑，会出现面色发黑，精神萎靡等症状。饮食不规律对的是肺脾两脏出问题！建议别朋友再忙都别这样，时间长了身体会出现非常多的毛病，得不偿失！
