焦虑症表现是一个人心烦,情绪不稳,这样稍有不满就会发怒。从而就会表现你说的说话难听、骂人,一般认为,焦虑症是由于心理压力大导致的。。对于焦虑症的治疗,需要你就诊于心理科,通过心理医生的帮助,给与心理疏导,找到舒缓压力的方法,分析你的性格上的缺点,从根本解决焦虑。同时你需要服用抗焦虑药物。
把情绪分为好与坏,没有意义!
喜怒哀乐忧思悲恐惊都是正常人必然的情绪反应,“遇喜而忧”轻者是心理障碍,重者叫“情感倒错”,这是精神病症状。
同样,环境变化从不带来心境波澜的“情感淡漠”,则是精神症单纯型的典型特征。
“焦虑”乃是人的本性,其本质是人类进化中的“生于忧患,死于安乐”的智慧沉淀于基因之中。它即是烦恼,又是激发潜能的催化剂。“极力摆脱焦虑”才是“焦虑症”的肇因,而“焦虑”本身不是。
找个心理医生看哈
焦虑一般来讲产生于压力。压力来源于自己遇到了难以解决的事情,或某些事情的发生让你对未来担忧。
如果你遇到了难以解决的问题,可以放一放,以时间换空间,等待时机,没有过不去的火焰山。
如果你因患病而焦虑,应该这样想问题,“这种病能发生在别人身上,就有可能发生在自己身上,随机事件我们没法预防”,忘掉自己是病人,把治病吃药当成日常要完成的工作。
如果你为将来的生计焦虑,那就大可不必,我们国家是社会主义国家,是的,有困难找,一定会帮你解决。
找到了源头,减小了压力,你就不发脾气了。