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产后抑郁的发生主要有如下几种原因：
1.激素水平的变化。
从刚怀孕开始体内激素水平增多，到生产后激素水平下降，会影响产妇的情绪变化，新妈妈会莫名地情绪低落、哭泣，这是她自己无法控制的。
2.身体的落差感。
新妈妈在孕期身体条件不错，虽然会经历孕吐、水肿等各种身体不适，但是身体还在自己的控制范围；但是生产以后，因为身体虚弱，产妇对身体的控制会有一种无力感，比如想睡却无法入睡、失眠，想起身却要经历难以忍受的伤口疼痛等，这种对身体控制的落差感会让产妇产生挫败感，导致产后情绪低落。
3.身体过度劳累
新妈妈的身体本身比较虚弱，再加上宝宝要夜奶、哭闹需要安抚等，照顾孩子心有余而力不足，如果过度劳累，也会导致心里烦躁、想发脾气。所以新妈妈在月子里不要逞强，换尿不湿、哄娃等事情，能让老公动手的尽量让老公动手。有的新妈妈过分好心，因为夜里有婆婆或妈妈照顾，担心娃半夜哭闹影响老公休息，月子里让老公跟自己分床或分房睡，这样其实对新妈妈的身心恢复都特别不利，养娃是两个人的事情，该老公承担的，还是要让他承担一些。
4.家人理解不足
新妈妈出现一些产后忧郁的症状后，可能会表现得敏感、易怒、小心眼等，比如碰到饭菜不合胃口这样的小事，在怀孕阶段她可能觉得无所谓，但在生完孩子以后却会觉得这是一种忽视，因而情绪会非常低落，如果家人不理解，以为新妈妈是找事，跟新妈妈吵架的话，可能会导致新妈妈情绪更不稳定，生出极端思想。新爸爸碰到新妈妈出现这些情绪的时候，要多加理解，表现出男人大度的一面。新妈妈出现产后抑郁，有的人随着身体的恢复，这种情绪状态也会慢慢地恢复正常，觉得那段时间的自己确实是不可理喻；但有的因为家人的不理解，很难从这种情绪泥潭中脱身。所以新手爸爸们需要提前了解一些这方面的知识，对新妈妈多一些关心和体贴。
抑郁症患者对别人的话语都比较敏感，很容易受一些消极情绪的影响走不来。“又老又丑”这几个字即使是普通女孩听了也会不舒服，何况是抑郁症患者呢？
她可能觉得你的话伤到了她的心，觉得无法忍受这样的话语，觉得和你在一起会让自己对自己充满怀疑，会让自己更痛苦。
也可能是他认同了你的话，觉得自己“又老又丑”，所以觉得你值得更好的女孩。
如果你还想追回她，你应该和她道歉，并且注意到她的情绪，不要因为一时口快，而让她陷入自我怀疑与否定的痛苦之中。
