不要勉强自己，一切让自己不舒服的感情都是错的。
谢谢邀请。这得具体问题具体分析。因为不格的人，个体差异不同，出现的情况也会不同。
有的人不会得抑郁症，只会在短时间内出现情绪低落的情况。
有的人容易受到影响得抑郁症。在这些人中，有的人会绝望，陷入困境越来越不能自拔，以此为理由，放弃自己。比如从此以后一蹶不振，买醉，不相信爱情，难以走出情感问题，人生可能再无起色。
有的人却会让自己消沉一段时间后打整情绪，重装心情，就像电脑重装系统一样。生活依然要过，不能因为感情的原因就放弃自己的人生目标。
“天涯何处无芳草”，你好了他人也就好了。“问世间情为何物，直教人生死相许。”醒来发现，一个人的日子还得继续。
人生不仅仅有感情需要，还有很多事情要做：事业发展，人生目标管理都需要去追求，需要去实现。
为一棵树放弃整片森林，只是自己的“视力”有障碍。爱情很美好，要珍惜爱情。但爱情已经远去，就不能在一棵树上毁了自己，这样做不太值得。
一个正常的人要能把持得住自己，控制情绪波动，不能陷入其中不能自拔，放任自己沉沦，是自己掌控能力有限的表现。
所以，树立正确的目标很有必要。培养自己良好的心态，做个性格开朗豁达的人也很重要。
首先，你要知道，不止是你情况如此，我，还有很多即将奔三的90后都面临这样的困局！
家庭方面，对于老婆的的选择不再是你选人家，而是人家选择你。
你好，我是暖心理咨询师杨湛德，很高兴为你解答。每个人的情况不一样，那擅自停药的后果也会不一样。
一般抑郁症患者不建议擅自停药，因为医生是针对患者开出来一些适量的剂量来帮助神经系统恢复平衡，在某种程度来讲，神经对于药物会产生有一定的依赖。如果突然间把药停了，就会造成神经系统的突然紊乱了，就可能会带来更大的伤害，那就是说这样有可能会让来访者的情绪再次陷入了比以前更糟糕的状态当中。
一般而言，抑郁症患者到后期康复的时候，医生考虑到患者的身体因素会对药物的使用逐步降低剂量，这样会慢慢降低神经系统对于药物的依赖性，让神经系统可以在没有药物的时候会慢慢地自动恢复平衡。
但这并不是绝对的症状，有些人的突然停药会带来很大痛苦和难受，因为神经方面缺少了一定神经物质起稳定作用，会让自己再次陷入了以前的那个黑洞当中，可以凭借自己的一些毅力走出这一段艰难时期。 但不是所有人都会做到的事情。也许有些人还会出现相反的效果，让自己的情况更糟糕。
或许抑郁症患者考虑未经过医嘱要停药时候需要思考下自己为什么要放弃治疗？是因为自己不愿意去治疗了，还是因为有没有效果，还是因为自己身体状况出现副作用了，还是因为自己的一些需求比如怀孕？其实这些东西都可以与医生进行讨论，尝试找到一个更好的解决办法。
因为抑郁症除了生理方面因素，同样还有心理方面因素。所以抑郁症患者还需要从心理方面进行调整，这样才能更好帮助自己从痛苦中走出来，让自己尽快的从药物中脱离出来，不再依赖药物。
答者：暖心理咨询师、释梦师杨湛德
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你这是感情受挫折抑郁了，在自我否定的阶段，这是大多数人的正常经历，你现在需要的是有人陪伴你，听你的倾诉，你的感情需要宣泄，把你心里的想法都说出来比较好，憋着会更难受，把最难熬的前几个月过去就好了，感情不是拿你有的就能换来你想要的，要明白不是每段感情都能有个美好的结局，正视这个事情，对待感情不要太过执念，放过自己，希望我的回答能对你有所帮助。
