恐惧症抑郁症的治疗可以采用系统脱敏法：其基本原则是交互抑制，即每次在引发焦虑的刺激物出现的同时，让患者做出抑制焦虑的反应，恐惧感就会削弱，最终切断刺激物同焦虑反应间的联系。和药物治疗：使用抗抑郁类药物，是对中度以上抑郁发作的主要治疗措施。
忧郁症也和抑郁症一样都是属于精神障碍的一种疾病，它分为轻度、中度和重度。
轻度的抑郁症一般情况下，通过自我调节作息时间，使自己有充分的时间休息娱乐或者经过心理医生的辅导，基本上都能恢复身体健康。如果不起作用还进一步加重病情的情况下，那就必须找专业的医生进行诊断治疗了。
经过医生确诊是中度或者重度就应该重视，尊医嘱治疗。这病千万不可大意，以免发生不必要的后果。
每个人在一定时间段会有抑郁的发生，如果你经医院诊断确诊中度的抑郁症更引起重视，首先必须药物治疗，其次管理好你的情绪，保持好的睡眠质量，保持良心的心态，加强沟通能力，坚持锻炼。祝你早日康复！
