你好，根据你讲述的情况来看，你目前感觉学习压力很大，虽然自己有付出，但没有得到相应的效果建议你放松心情，不要太紧张，也不要给自己太大的压力，学习的进步是慢慢进步，急不来的，平时一定要制定好学习计划，学会高效率的学习方法
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指导意见:对于抑郁倾向，有许多是与自己追求完美的个性有关，相信人的能力是有限的，谋事在人，成事在天，只要作到尽力，人的最初需要快乐，人的最终 需要实现自我，不要过于压抑自己，多与人沟通交往
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这首陆游的“一饱正自艰,五穷故相逐.南邻更可念,布被冬未赎；明朝甑复空,母子相持哭”
自己虽然穷困潦倒 可是他不仅为亲人付出 不仅觉得自己很累 他还胸怀宽广不忘“南邻”之苦
这样的境界值得敬佩 所以你也不应该太自怜
如果你一上班就心累。
首先，你的能力不匹配工作导致的心累。这只能，先乐观起来，放轻松再慢慢改进能力；
其次，如果是同事或者其他人际关系导致的心累。这需要你认真思考，问题是否在自己身上如果没有，那放宽心就好，偶尔看看情商沟通类书籍，就四个字“克己复礼”！
最后，如果都不是，是你不喜欢这个工作。啥也别说了，不喜欢的工作就不值得做好，每天上班就是什么也不做，其实也是等于每天都在和自己斗智斗勇，奋力抗争，自然很累。那就记得，赶紧考虑下个工作选好点，挑自己觉得值得做的工作。
