抑郁症是人带有压力的思维活动频繁导致的结果，根本性的解决是去压去敏感性。而实现的方法不是药物，也不是解释建议，而是看到希望感受到安全的氛围下你的自我探索。具体可以参阅我关于抑郁的文章及回答，祝福您早日回归自我意志
