中度抑郁症的患者经过规范、科学的治疗，大概需要1年以上的时间才能治愈。在这期间，患者要遵医嘱足量、足疗程服用药物，防止病情复发。
冬季抑郁症，可以考虑去心理科就诊，通过认知调整来帮助缓解症状。
平时可能会引起一些情绪上的共情反应，如果出现冬季抑郁症比较严重，并且是反复发作的抑郁症，应该提前进行抗抑郁药物服用来防止发作。
作为患者的朋友或身边的人，你不仅应该从心理上进行体贴关心患者，而且需要督促患者及时就医。
对待康复期的抑郁症患者，则需帮助患者建立自信，提高患者治疗的依从性，帮助患者顺利回归正常的生活。
其实，最重要的是尊重和理解。表现为陪伴。一定要让他感受到你的关心和温暖。每一个抑郁症患者的内心都是极其脆弱和敏感的。因此在你决定帮助他的那一刻你一定要记住以下几点。
1、持续付出努力，做事不在大小，坚持下去，他就会有一天得到改善，因为时间长了，人非顽石，都是有情感的。
2、在交流时，你一定不要臆断或批评他们的话或者观点，否则会造成他内心的抵触情绪。
3、切莫以为动用激将法就可以以毒攻毒，反而刺激了患者，产生躁狂症，则更加不利。
4、从内心里尊重他们的情绪和行为，不要小看他们的痛苦。
5、不要自以为是地提意见，有可能误伤到他们。
6、也不要比较，好的是这样，而他们是那样。这样的启发根本没有效果，反而让他们更多想其他，情绪状态反而变糟糕。
7、尽可能的了解抑郁这种感觉吧，不了解怎么将心比心呢
8、不要随便开玩笑。你认为的玩笑，他们可能认为是阴影或者阴谋论。
总之，对待抑郁症患者会很伤神。如果是朋友，就好好帮助他们缓解，走出人生低谷。如果关系一般，就不要刺激他们。
我是健康必知杜主任，欢迎关注。
以上建议，希望能够帮到你。
我是一个抑郁症康复者，抑郁症是一种很麻烦的疾病，搞不好会要了人的命，遇不到好的方法就只能熬过一辈子。但它不是绝症，能好，就是要有正确的方法，方法对了好的快且彻底。
