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强迫症如何避免治疗-思维性强迫症如何治愈

思维性强迫症如何治愈

三甲 山西白求恩医院 精神科

到底要如何才能有效克服精神洁癖和强迫症

强迫症和精神洁癖,其实都是自己内心过于执着,执念太重,心有内结而没能放下导致。如果想从根本上解决,只有打开自己的心量。而要解决化解这种执念,只有常保持感恩的心态开始,每天提醒自己要保持一颗感恩心,感恩一切人,感恩对自己有帮助的人,因为他们的善。感恩自己的不善的人,因为他们的不善能使自己能够茁壮成长。唯有学会转化自己内心的执念,这样慢慢才会解开心结。感恩,是转化心念最有效的办法。学会感恩一切,不管是好人或者坏人,感恩他们,心自然包容一切。

得强迫症很久了,厌倦生活怎么办

强迫症一般是指,每天必须做什么事情啊(上班除外)比如洁癖了 东西必须随着自己意愿摆放 讨厌的食物必须挑出 出门检查自己是否忘记带什么物品多次检查等等一般算事强迫症。如果对生活厌倦这就属于神经症了,每天情绪不好,对什么事都没有兴趣,并且每天身体会出现不舒服的感觉。严重会出现濒死,震颤,恐惧等,每天身体各种折磨却无实际病变。西医治疗一般都是强力镇静效果不好副作用大,中医一般按五行虚实来对症下药效果还是不错的,最主要是自己健康的面对治疗。

如何预防强迫症

如何预防强迫症?强迫症是常见的一种心理疾病,症状多,可以说是五花八门,但无论怎么复杂,其本质就是焦虑,担心发生不好的事情对自己有影响。形成强迫症有一个因素,一是敏感多疑没有安全感的性格,二是受过某些刺激惊吓,三是大脑里有一些和这个刺激事件对应的认知。从这几个因素看,谁都会受到一些刺激惊吓,谁都会听说一些,或是习得一些不合理认知,但有的人没事,有的人就可能患上强迫症,所以关键是性格,这种敏感多疑的性格也不是天生的,而是从小的环境形成的。培养有自信心,责任心,不怕失败,内心强大的孩子,是预防强迫症和其他心理疾病的关键。

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