失眠这是长期身体过度消耗所致如纵欲精神压力大等引起的。所以需要避免性刺激多运动平和心态并根据体质选择中药调理如补气血或者调理心肾等脏器功能
睡眠障碍的原因比如压力过大导致的神经衰弱、心脑疾病导致的心脑供血不足，更年期体内激素水平发生变化。植物神经功能紊乱或神经精神系统疾病等都有可能导致睡眠障碍。到正规医院进行全面系统地检查，根据检查结果积极治疗原发疾病。
该病是一种植物神经功能障碍，主要表现为头晕、恶心、呕吐，也会出现心悸、胸闷、出汗等不适，同时也可能出现睡眠障碍，入睡困难或睡眠早醒。主要给予心理疏导治疗，包括嘱咐放松心情、减轻压力、养成良好的生活习惯、按时睡眠和起床、不熬夜、适当参加体育锻炼等，可能会使症状缓解，必要时也可以口服调节神经的药物，也可以口服安神补脑液、养血清脑颗粒。年轻人大多数是由于精神紧张和压力大所引起的；老年人可能是由于内分泌功能紊乱所导致。
