从医学本质上分析，抑郁症为什么会对什么都不感兴趣，悲观厌世？抑郁质是性格敏感的人，在经历某些失败，挫折以后，不能理性分析失败原因，积极寻找解决问题的方法，而是盲目自责，觉得自己一无是处，觉得周围的人都比自己强，没有能力解决遇到的问题，将来没有希望，一片黑暗，这样越想越焦虑。由于没有了信心和希望，做什么都提不起兴趣觉得一点意思都没有，无法改变糟糕的局面，出现了绝望情绪，有非常痛苦，通过死才能解脱。对未来绝望，是他自己的人想法，而不是真实情况，通过交流，只要让他看到自身的能力和长处，并把这些优点在实际工作生活中展现出来，就会激发出上进的动力，有了希望，有了方向，焦虑情绪会下降很快，抑郁情绪也会下降很多。抑郁症的核心问题是自我评价太低，而实际并不是这样糟糕，心理咨询就是改变患者的想法，看到自身优点。
总是对自己没信心，最近经常一做完事就后悔，是抑郁症的表现吗？对自己没有信心，就是一种自卑感。而对自己所做过的事情感到后悔，就是抑郁的倾向。但这还不一定就是抑郁症。确定是不是患有抑郁症，不是由个人的感觉来确定的，而是要经过专业医师的全面测量和诊断，才能确定是否患有抑郁症。我这样说并不是想把责任推给专业医师，你的问题里已经有了明显的反映。首先，你说“对自己没信心”，这也可能是对自己没把握，有的工作难度大，自己的能力又不强，难免会不自信。其次，你说“最近经常.....后悔”，“最近”是多久？是近三五天？还是近一周？抑郁症的最终确定有一个时间指标，那就是最少在半年以上，或一年左右。再次，“经常”后悔，只是抑郁倾向的特征之一。不能因为有了“后悔”的感觉，就认为自己患上了抑郁症。抑郁症的“后悔”，是发自内心的，是不知不觉的，是身不由己的。而你的“后悔”则是来源于对自己的“没信心”，或考虑不成熟、准备不充分、条件不具备等。这是由于“事”所引起，而非由“心”引起。即你的“抑郁倾向”是由现实问题引起的，你明白了吗？那么，一个人该如何减少“后悔”的次数呢？常言道：世上没有后悔药，有钱难买早知道。“早知道”就是说，我们在做事情的时候，要对眼前的事情有一个清醒的全面的认识。如果连自己要做的事情是什么性质都没有搞清楚，那结果一定会出现各种失误。到时候会产生“后悔”的感觉，“我为什么这么笨呢？”“我为什么这么傻呢？”“这一点我怎么没想到呢？”有意义吗？没有！古语道：“知己知彼百战不殆”。说的也是这个道理。当你完全把握了眼前的事物，而且也做好了充分的精神和物质上的准备，怎么会对自己没有信心呢？心理学中有个重要的思想，叫做“只有做好了心理准备，才能做到心理应对”。如果做到这样的准备程度了，你还对自己没有信心吗？此时，那些具有大将风度的人会说：我已经万事俱备，只欠东风了！而你呢？不也应该是这个样子吗？如果你此时还是对自己没有信心，那我只能说你缺乏实践，需要历练了。
谢邀。对于那些总说自己有抑郁症、精神的人，我有以下猜想：1、可能是一种流行的丧文化和幽默感。比如今年用一个字来形容自己，很多人调侃自己穷、丑、单身，比如“你不努力一下，根本不值得什么叫绝望”、“那有什么选择恐惧症，还不是因为穷”、“生活不只眼前的苟且，还有前任的喜帖”等。因为不了解抑郁症、精神，简单以为抑郁症就是情绪低落、丧气，精神就是自己在不同场合有不同的性格和表现。其实抑郁症、精神并没有那么简单。抑郁症是持续的心境低落，无兴趣甚至有的念头。精神症是一种严重的精神障碍，需要到医院服药并接受治疗。2、可能是求救信号很多抑郁症患者开始就诊时并不知道自己得了抑郁症，他们只是觉得自己情绪不好、睡不好觉，即使好不容易睡着了，却早醒又惆怅，明天一点精力都没有，我什么也做不好，这样活着真没意思。有些抑郁症患者并没有意识到自己的消极状况其实是生病了。作为朋友我们要密切留意，必要时给予他们支持与帮助。
