是一种心理或者精神方面的疾病，一般不属于大病，但是忧郁症如果不积极治疗也会产生很严重的后果，自我调养对康复也至关重要。做最感兴趣的事，如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，这样对康复是有帮助的。
抑郁失眠是常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低等等。抑郁症发病率很高，几乎每7个成年人中就有1个抑郁症失眠是抑郁症的显著症状之一，也是诱发抑郁症的主要病因。因失眠抑郁症兼具失眠症和抑郁症的双重病症，因此危害严重且深远。图片源自网络长期抑郁失眠，会使人记忆力减退，啥事记不住。因为睡眠对于我们的思维和学习能力起着决定性的作用，缺乏睡眠从多方面影响着人的认识过程。由于睡眠不足，会影响人的注意力和专注性，分析和解决问题的能力也会降低。所以，睡眠是极其重要的。 图片源自网络由于睡眠不足可引起心脏等一系列疾病，包括可能心脏衰竭，可能心律不齐，患高血压，中风和糖尿病的几率也会增加。所以，一但发现，抑郁失眠，就应该及时就医，好好调整，一定要引起重视！
抑郁症本症无生命危险，只是肝脾功功能偏弱。本症的危险在于心理压力大，失眠，心中有事却不愿意和他人交流，无精打彩，精神疲惫，自己很痛苦，家人却很难理解，严重时感觉唯有一死，才能摆脱痛苦，就会时常有的想法，才是最危险的。方法，找一个中医生，和患者交流，好的中医能说出他的想法，说出他的痛苦，能打开患者的心扉，就能让其配合治疗并服药，大多需补肝阳，兼理脾，即可治愈。
每个人都经历过抑郁的过程，每个人都是在痛苦与挣扎下生存。抑郁对每个家庭，个人都具有摧毁性的伤害，经受痛苦的折磨，造成的损失不可估量。有些人在痛苦的过程选择了勇于面对，化痛苦为力量，越挫越勇。有些人选择逃避，消极对待，堆积烦恼。时间长了，就会痛苦缠身不可自拔！具体原因有2点，A：环境因素，如果一个人长期处在一个感到压力的环境，就可能诱发抑郁。比如：婚姻、工作、健康、财务危机等。B:个人因素，一般抑郁的人大都性格内向，缺乏勇气，缺乏自信，面对困难善于逃避。怎么调理抑郁呢？打开心门，宣泄内心不良情绪，也可倾诉于别人。用积极的心态思维和行动取代消极的负面情绪，面对挫折，提高勇气要有敢为天下先的思想准备，而不会一味逃避与退缩！心态决定命运。如果你的心如细雨般阴霾，人生天天是阴天。如果你的心总如阳光般和煦，人生天天是晴天！祝你早日脱离苦海，阳光灿烂！
抑郁症更严重。治疗起来更烦琐。焦虑症属于神经症，抑郁症属于重大精神疾病，焦虑症对社会功能有轻度影响，抑郁症对社会功能有中度或重度影响，焦虑症基本上不会自S，抑郁症可能会有ZS倾向。
