一名21岁青年，不上学，不洗澡，连续3个月呆在网吧；一名17岁男孩，上网成瘾，竟在房里两年多不露头……省城26岁男青年余强4年前开始尝试拯救网瘾孩子，余强自称创造了一套“戒网法”，4年间让百余孩子成功远离网瘾。不过，对其自创的“戒网法”，不少专家持怀疑态度。 现身说法 “过来人”决心拯救网瘾孩子 “我从高中起就沉迷网络游戏，同学给我起了个外号叫‘神龙见首不见尾’。直到大一的一天，号被盗了，损失了12000多块钱的装备，脑海中一片空白。”26岁的余强毕业于省城某高校，曾经上网成瘾，这次突然间让他顿悟，“随后我就决定不再玩游戏”。余强告诉记者，5年前，他路过上海一家网吧门口时，见到一位家长正在痛揍几天没回家的孩子。联想到自己的经历，他就产生了帮孩子戒除网瘾的想法。“我是这样过来 的，他们怎么想的 ，我都懂。 ” 奇招连出 网上夹击 网下监视 偷光“财产” “网瘾起初只是一种爱好，戒网瘾最关键的是消除这种强烈的心理喜好。”余强说，他多数采用两招，让网瘾孩子频频受挫，最终戒掉网瘾。 余强和同伴们不会以戒网瘾工作者的身份出现在孩子面前，而是与家长书面或口头约定，以朋友的身份介入孩子们的生活，参与他们的网络游戏之中，和他们一起玩，这是第一招。“游戏中，我总是不断夹击这些孩子，让他们在游戏中受挫，怎么玩都不顺手，削弱他们从网络上获得的快乐。几个小时后，就会让他觉得‘今天真倒霉，改天再来’，这样不断反复，直到让他们感到厌烦，一旦他们在游戏中受挫，决定停下来，现实中的辅导就开始了。 ” 第二招是帮家长“监视”在家上网的孩子。余强与一个黑客朋友签署了协议，在对方帮助下开发了一套戒网瘾软件，并严格限制软件用途。装上这套软件，家长和戒网工作者就可以知道孩子在网上的举动，了解孩子上网的目的和乐趣，以及孩子喜欢什么网络游戏，已经玩到了哪一步。 此后，经过监护人同意，余强会选择合适的时机，对网瘾孩子发起“突然袭击”，将其长时间耗在网络游戏上、辛辛苦苦积累的分数、装备、等级等所有“财产”全部偷走。已经在游戏上屡屡受挫的孩子，伤心之余，对网络游戏的厌恶感将会达到极致，最终领悟到，网络游戏只是一场空。 战绩累累 4年帮百余孩子成功戒网瘾 余强告诉记者，每个月他们都会接收三四个网瘾青少年，“他们大多16到22岁，一般每天玩网游的时间都在6到12小时。也有重度患者，每天玩网游的时间在18到24个小时，甚至有72个小时中60个小时都在上网的。网瘾算是心理疾病，患者自己根本就没有这方面的意识，所以大都是他们的朋友或父母主动联系我们。 ” 余强曾帮助过一个21岁的青年，他3个月都呆在网吧，不上学，不洗澡。还有个17岁的男孩，在自己的房间里呆了两年多时间不愿出门，原本1.85米的身高，由于长期佝偻着背，看上去只有1.75米。 “像这样的患者，我们不但在网络上攻击他，还利用现实中的朋友开导他。 ” 余强自称，在4年的尝试中，他们治疗了100多个患者，治疗期间，平均每3天，余强都会与孩子的监护人联系，及时反馈孩子的最新情况。治疗结束后，还要不定时地与监护人联系，避免孩子网瘾复发。
有一次，大概夜里2点多，我起来上厕所，无意中发现儿子房间有微微亮光，我打开门，发现他偷偷摸摸的在被窝里玩手机，我一下把手机夺过来，然后把老公也喊起来了。那一年，儿子上小学六年级，12岁。儿子是没有手机的，我们原以为他也不会玩游戏。夜里玩手机这件事真的太出乎我们的意料了。原来是这样的，那段时间我换了新手机，那个旧的手机有点卡顿，我也没有留意，就放在了家里，儿子什么时候拿去的，我真的不知道。我就问他在干嘛？他怎么都不承认自己是在玩游戏。他还理直气壮地说：“手机卡成这样，能下东西吗？”还拿给我看，里面确实没有关于游戏的下载。真的，我差一点都相信了，就在我随意一拉才发现小程序里面有游戏，我真笨，原来不用下载就可以在这里玩。我发现以后，儿子还辩解说：那个他也不清楚，反正不是他玩的。这个时候，老公发火了，本来夜里他睡得正香，被我喊起来，儿子又不承认自己的错误，一直在那为自己开脱。老公直接拿来他的皮带，让儿子跪在地上，正准备拿皮带打孩子，被我拉开了！儿子长这么大，大部分时间都是我管，我也打过，骂过，但是我老公真的没有打过孩子，这一次他真的是气急了。儿子看他爸爸真生气了，我们又训他几句，后来他就承认了错误，避免了一顿皮肉之苦。但是也在他床边罚站了一个多小时。他真的很倔强，明明错了！还委屈上了。我让他去睡觉，他还不愿意，后来是我拉他，他才去睡的。那个手机也被我收起来了。这个年龄的孩子真的是，不是真的抓到他的不是，他是不会承认的。后来，我们不会那么大意了，就对孩子更加关心一些。有一次，他给我们说跟同学约好去打球。因为他没有手机，我们没办法联系，我给他说的是下午6点之前要回来。可是都到6点半了，这孩子还是没有回来，我跟他爸爸骑着电动车把附近的球场都转一个遍，也没有孩子的踪影，我真的很担心。还在学校班级群里问了，谁跟他在一起，麻烦让他赶快回家。也没有人回复。我又找到了家里的那个旧手机，登录上我之前的，之前，我发现过一次，儿子在那里跟他同学聊过天，果然，这段时间，儿子跟那几个同学又有联系，我还问他们有没有跟儿子在一起，他们说没有。我们一无所获，有一个人在楼下等，一个人骑车继续找孩子，儿子终于回来了，是他自己回来的，大概晚八点，外面漆黑一片。真的让我们担心，我气得要打他，他爸爸拉住了，说回来就好，再给他一次机会，下次再这样，怎么打都行。经过这样的两件事，儿子真的不玩手机了（我们看得严，也没有机会玩），学习成绩提升也很快，本来他成绩也不差，小升初的时候，成绩全校两千多人里面名列前茅。后来，上了初中，跟他爸爸一个学校，每天他们俩一起上学，偶尔一起回家，儿子一直表现都很棒，再也没有玩过手机。当然，我也不放心。因为近两年，经常上网课，他用平板上课，有时间接触电子产品。我会时不时地去他书桌上查看，他还说，我影响他学习！我去的时候大部分时间是下课时间，那时候他还不把平板交给我，是因为要上传老师布置的作业，所以我会偶尔抽查他到底在干什么。我老公说，有一部分学生网课学习，退步很大，就是因为孩子自制力差，可能会玩游戏，或者跟同学加好友聊天，家长有的是上班没时间管，有的是管不了！还好，我儿子网课学习成绩还没有退步，反而进步，我不知道是不是跟我这样的家长有关系，其实主要还是孩子自己。我们母子关系怎么说呢，因为我管得多，我们也会吵，但是母子没有隔夜的仇，我儿子还是找我，有事从不跟他爸爸说，我有时候真的无语。青春期的孩子有点叛逆，但是也不能由着他们，毕竟年龄小，自制力差，还需要家长的监督和引领。教育孩子要软硬兼施，不能一味地去打，去训，结果可能适得其反。我感觉没有抓到他们的错，不要说打，谁都不要说，抓到错以后，一定好好教训。生活上还是多关心他，学习上有没有困难，需要什么帮助，生活上满足他的需求，比如他喜欢的篮球鞋，买给他，他喜欢吃什么饭菜，就多做点。孩子晚上熬夜写作业，给他送一杯温牛奶等等。有了父母的陪伴和关爱，一定能帮孩子顺利度过青春期。
匪夷所思的皇帝夫妇吐槽机干脆说一个匪夷所思的时代算了，这样看着比较过瘾点。大约在公元535年左右，匪夷所思的罗马皇帝查士丁尼一世派出了匪夷所思的名将贝利撒留去打东哥特王国，他还找了一个匪夷所思的理由。说查士丁尼一世匪夷所思是因为这哥们娶了一个匪夷所思的皇后，他媳妇叫狄奥多拉，早年是个滑稽剧女演员，更多的资料显示她做过。之后还做过的，还给人家生了个儿子。最终这姑娘凭着过人的技术征服了未来的皇帝，成为皇后。更匪夷所思的是查士丁尼这家伙居然还怕老婆，作为个性优柔寡断的人，那个辉煌时代的很多成就是皇后替他完成的。最后夫妻二人双双被封为圣人，成了帝国乃至整个东欧地区的万世垂范。匪夷所思的名将夫妇至于名将贝利撒留就更匪夷所思，相传这哥们高大英俊，还才华横溢。16岁开始从军就是当上皇帝的保镖，20岁就开始单独领兵作战，攻无不克，战无不胜，拥有除了搞基外一切罗马人的美德。那个时代他几乎就是东罗马帝国的全民偶像，让皇帝查士丁尼都心存嫉妒。当然一个完美的人虽然罕见，但不能用匪夷所思来形容，更重要的是他对婚姻无比忠诚，深爱着妻子安东尼娜。好吧，这或许也不够匪夷所思，但如果他的妻子和皇后曾是同行呢？婚后还继续保持着奔放的生活呢？被丈夫发现还能取得原谅呢？原谅完了继续浪呢？总之头顶大草原的贝利撒留确实非常能打。匪夷所思的查士丁尼大帝给出兵找的理由是东哥特居然敢不让自己支持的死人当国王，是的，他发动战争的时候那个人已经死掉了。一头雾水的东哥特人迎来了超级名将贝利撒留的进攻，可是这次战争并不顺利。那帮哥特蛮子也不是吃素的，几番拉锯争夺，罗马城都易手几次了，折腾到551年依然没有被击垮。仗打了十几年，皇帝实在没了信心，这么拖下去帝国的财政也受不鸟啊！于是他决定换个人去打，那是也是一个匪夷所思的人。他派出的家伙叫纳尔赛斯，是个，江湖传说这可怜孩子并非主动当的，而是在一次惨烈的车祸中变成碎蛋者。更匪夷所思的是当时这货已经73岁高龄，之前从来没有单独统帅过......匪夷所思的结果反正这个又老又瘦又矮的就这么从君士坦丁堡出发了，要说也有的好处，他在宫里是管钱的，人缘非常好，匈人、伦巴德人、赫鲁利人都给他面子。一路上他磨磨唧唧的的归拢，足足一年才走到意大利战场，结果发现足足有2万多。然后整个战争就朝着极其扯淡的方向迈进，大抵可以形容为一年准备，两年，三年成功。在塔吉纳战役中连东哥特的国王都被他整死了，第三年这个老居然直接攻陷东哥特首都，别人家给灭国了。这个老从此也成了帝国名将，在法国一始大杀特杀，更匪夷所思的是有资料显示，在那个生存环境恶劣的年代，他足足活了95岁！有时候真觉得历史这东西挺扯淡的....
我的一位同事大姐。年轻时，嫁了本单位一个很优秀的小伙，谁知那个小伙结婚不到半年的时候，游野泳死了。几年之后再嫁，因为大姐是二婚，只能找了个没有正式工作的男人，好在改革开放了，可以凭本事吃饭。生了个女儿。婆婆很不高兴，让她再生一个，她怕丢工作，没同意。某天去婆家，婆婆在给一个女人伺候月子。她老公承认，孩子是他的。向大姐保证：坐完月子就让那个女人走。那女的哭得可怜，说愿意给他家当保姆，只想留在孩子身边。中间还有什么事众说纷纭难以统一，总之又离婚了。大姐一个人带女儿，女儿学习很好，高考完学校门口拉横幅的那种好。大姐孩子上大学那几年，我刚好跟大姐同一楼层办公。大姐眼见着红光满面的。大姐是中专生，函授读到本科，那几年也兴致勃勃地考各种证，还养了只猫。她女儿研究生毕业进了某国有银行总行，还解决户口。大姐也春风得意，天天都可开心了。没两年，她女儿查出一种血液病，我们单位组织捐款，探望。我见了大姐都不敢叫她，发根两三指宽的地方几乎全白，手特别凉，皮和骨似乎分开了，触感很吓人。形影动作更吓人，一下子拉着人又哭又笑说个不停，一下子又跟个雕像似的眼珠子都不会动了。前前后后治了好几年，没留住。人还是没了。孩子走了之后第二年或者第三年，大姐正式退休了。听说信了佛，住到庙里了。人们聊起她，没有不掉泪的。大姐人很好，不应该这么苦。好在一中新校址紧挨着她的房子，学区房，好价钱。有人牵线，想让大姐把房子租出去，毕竟房子空着也是空着，不如挣点租金。大姐没同意。后来听说，那房子里还保留着她女儿在的时候的样子。人们聊一顿，哭一顿。谁都为大姐难过，可谁都没有法子。就希望信佛能让她好受点。大姐常年不在家，房子空着，被贼盯上了。某次大姐回来拿换季的衣服，才发现家里值钱的东西都要被搬空了。我家里有个当警察的亲戚，说大姐当时只是不成声不成调地一直嗷嗷叫，邻居报的警。屋里被得不成样子，客厅里还被拉了坨屎。大姐说，她认为重要的东西没办法定损，所以拒绝配合进行失窃财物的登记。她丢的东西，没法儿赔。大姐干脆给房子刮了大白，租出去了。她说这也许就是她该放下的时候了。那之后，又过了几年。去年过年前，我那个当警察的亲戚忽然说起了大姐，说她已经剃度了。我纳闷他怎么会比我先知道大姐的近况，他说：大姐那个房子的租客在家里上吊了。将近一个月，邻居实在受不了那个味道才报了警。那个小伙子失业了。有出项没进项，难住了，一时想不开，就寻短见了。大姐回来配合办理了一系列手续。亲戚说大姐看起来“还成”。大过年的遇上这事，我怕大姐心里难受，几次想联系大姐，说些开解的话，总觉得所有的语言都干巴巴的。想了几天措辞，终于发出去了，大姐没回消息。转眼又过了一年。前几天，在单位又聊起了大姐，有个跟大姐关系不错的同事说大姐把那个房子挂网上卖了，比市场价便宜近二十万。另一个女同事忽然说：“她命里带衰，不应该卖房子害人的。”她来得晚，没见过大姐。我们几个把大姐的情况跟她大致聊了一下，解释说：她确实命苦，可那房子也是真便宜呀！二十万，谁在乎那房子死没死过人？那个女同事说：“房子兴许没问题，是她罪孽重，所有人沾上她都没好下场。”我试着反驳：“她只是比较倒霉。计划生育那几年，一半人家都是独生女，但婆家做得那么绝的可不多。”同事说：“她要真是个好女人，怎么会生不出儿子？”那一瞬间，我忽然意识到，大姐为什么会出家，她承受的苦难不止来自于命运。
当今社会进入数字时代，网络信息的传播无处不有、无时不在，网络游戏作为一个产业也日益发达。许多青少年由于心理不成熟、缺乏对网络游戏的力，难免深陷其中、不能自拔，致使相当一部分孩子染上网瘾，身心出现了严重的问题。青少年为什么产生网瘾？网瘾有哪些危害？到底怎样戒除网瘾？@教育心理专报一并为您解答。一、青少年为什么会产生网瘾网瘾又称网络过度使用症，主要是指长时间沉迷于网络，对其他正常的事情都没有过多的兴趣，甚至厌烦学习、运动、社交，从而影响身心健康的一种病症。临床研究发现，网瘾的高发人群多为青少年。青少年迷恋游戏有两个方面的原因：首先，从内因来说，有两个方面：一是生理方面，处于青少年时期的孩子，本身大脑皮层发育不完善，意识较弱化，理解判断力差，自控能力差，对新鲜事物尤其是网络游戏、、内容和网络聊天等充满了好奇，寻求刺激、惊险和浪漫，自然就会形成网瘾。二是心理方面，每个孩子都希望自己某些方面超越别人，希望得到别人的肯定、赞扬。但是，由于家庭教育、学习成绩等种种原因，一些青少年现实中会受到挫折，在现实中得不到满足和褒奖，使得这些孩子转向追求网络世界的刺激和满足感。其次，从外因来说，有两个方面：一是社会环境的影响，学校、小区周边随处可见的网吧，相当一部分吸引的是不谙世事的青少年；一些网络游戏设计及不法网络平台运营的初衷，就是贴合青少年的身心特点，一步步引诱他们使之逐步上瘾。二是家庭教育的影响，一些家长没时间陪孩子，或是因学习成绩对孩子动辄打骂、挖苦，使得孩子在现实中得不到亲人的陪伴、肯定、赞扬和体贴，便会向虚拟的网络世界去寻求慰藉；再就是一些家长经常上网、打游戏，无形中成了孩子的负面榜样。二、网瘾对孩子有哪些危害青少年一旦染上网瘾，不只是影响学习成绩，更有严重的身体和心理影响！据不完全统计，学习成绩差的、厌学的、打架斗殴的、染上各种不良习俗的等各种问题孩子，约80-90%都有网瘾、热衷打游戏等问题。第一，网瘾对青少年生理发展有严重影响。多巴胺是一种重要的神经递质，它主要负责传递兴奋的信息。科学研究表明，多巴胺过多分泌，则会严重影响大脑发育。黄赌毒、网络游戏之所以让人成瘾，就是因为它们让大脑产生了大量的多巴胺。孩子频繁地通过电子产品访问社交网络、玩游戏、获取信息会给人的大脑带来源源不断的新信息，使大脑中的多巴胺分泌持续增多，学习、锻炼等其他活动对人的吸引力就大大降低。网瘾会产生躯体依赖，长时间沉迷于网络可导致情绪低落、视力下降、肩背肌肉劳损、睡眠节奏紊乱、食欲不振、消化不良、免疫功能下降，会导致人植物神经功能紊乱，机体免疫功能降低，甚至诱发心血管疾病、焦虑症、抑郁症等，近年来因长时间上网引发重大疾病甚至暴毙的青少年逐渐增多。停止上网则出现失眠、头痛、注重力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。长时间上网还一旦强行阻止孩子上网，则会引发孩子暴怒，甚至做出极端行为，媒体不止一次报道过网瘾少年伤人甚至的悲剧。第二，网瘾对青少年心理的影响。长时间上网会使青少年迷恋于虚拟世界，导致自我封闭，与现实产生隔阂，影响其正常的认知、情感和心理定位，使其产生情绪低落、遇事悲看、态度消极等现象，会导致精神障碍、心理异常等问题和疾病，不利于青少年健康人格和正确世界观、人生观、价值观的塑造。另外，网络游戏的一些情节也会导致青少年受“角色扮演效应”的影响，道德意识弱化，法律观念淡薄，最终导致违法犯罪。为了帮孩子戒除网瘾，有些家长用打骂的，有些家长用讲道理的，有些家长甚至求助于心理医生、网瘾治疗机构......最后发现，单一的不科学的戒除网瘾方法效果甚微，事后孩子的网瘾经常复发，如果遇到不正规的网瘾治疗机构发生人身伤害甚至死亡事件的情况也屡见不鲜。要想成功帮孩子戒除网瘾，可采用心理疏导、小目标渐进、源头隔断、好习惯替代四种方法，科学精准地综合施策。一是心理疏导法。让孩子先明白网瘾的危害，心里“愿意戒除网瘾”是第一步。家长（或联合老师）对网瘾孩子要做好耐心细致的思想工作，使之明白人生的意义，树立正确的三观，确立人生发展目标；用一些沉迷网瘾的恶件让孩子引起警觉。孩子一旦明白家长的良苦用心、认识到网瘾的危害，就会对自己的前途负责而愿意戒除网瘾。家长要认识到严重网瘾是一种疾病，对网瘾严重者可以请专家进行心理疏导，甚至辅之以药物治疗。不要简单粗暴的打骂、强制，甚至任由不正规网瘾治疗机构实施电击、体罚等极端手段摧残孩子的身心，这样对叛逆期的孩子往往会适得其反，极有可能引发严重的身心问题。二是小目标渐进法。千里之行始于足下，让孩子快速迈出第一小步，是成功戒除网瘾的关键。光让孩子愿意戒除网瘾还不够，网瘾上来他还会身不由己地靠近游戏电子产品。网瘾成了孩子的精神支柱，一下子让他彻底戒除，他总会有不甘心理。在孩子明白道理后，可以给他定个小目标，让他先一个星期不玩试试，相约遵守，辅之以正面激励。迈开了第一步，孩子初期会体验到一些身体心理方面的不适，这时候再给他强化“正是网瘾造成了这样的危害”的观念，使之认识到网瘾的危害。接下来，按照“二十一天定律”“六十天定律”（指人在坚持某个行为三个星期、两个月后，都会产生一些心理变化，逐渐养成习惯）可以让孩子再一个阶段一个阶段地坚持不玩游戏，孩子的生理心理一定会起到积极的变化，对游戏的依赖慢慢淡化。至此，戒除网瘾基本大功告成。三是源头隔断法。正如人看到实物会有食欲，戒毒的人看到毒品会不顾一切扑上去，戒除网瘾期间一定要让孩子远离电子产品。家里可以断网，让孩子自觉交出电子产品，监督孩子不去网吧。对于缺乏自制力的孩子来说，这点至关重要。事实证明，在戒除网瘾期间隔断网络是一个看似低级但却最简单有效的办法。一些不通网、不通电视的家庭，引导孩子从小热爱读书、郊外活动，孩子根本不会染上网瘾，学习生活相当健康。一旦孩子有了自制力，再帮他制定一些上网的规则，引导孩子合理健康地使用网络，自会使孩子摆脱网络的控制。四是好习惯替代法。戒除网瘾的同时，一定要引导孩子发展替代网游的学习生活，形成良好的生活习惯，比如读书、发展兴趣爱好、健身、旅行等等。让孩子的课余生活丰富多彩，才能让孩子远离电子产品，养成健康向上的生活。不然，一旦孩子学习生活空虚，还会不由自主地想到网络游戏。结语网瘾对青少年危害无穷，其形成也非一朝一夕，家长必须全力靠上，依据孩子的心理特点，持之以恒地做好教育、监督，科学施策，精准发力，才能使孩子由网游的奴隶变为网络的主人。【点击右上角“关注”，了解更多少年儿童教育心理实战经验、教育案例和感人故事，帮您解决教育心理困惑！】
