中度抑郁症的患者经过规范、科学的治疗,大概需要1年以上的时间才能治愈。在这期间,患者要遵医嘱足量、足疗程服用药物,防止病情复发。
抑郁了三个月终于正常了说明患者属于轻度抑郁症,通过持续服用抗抑郁药三个月左右时间能够恢复到正常状态,可以通过药物治疗结合心理治疗的来抗抑郁,但是需要注意的是抑郁症属于心理疾病,容易反复发生,如果病情好转可以在医生的指导下逐减减少药物的使用剂量,并持续跟进按周期复查,在日常生活中保持一个良好的生活作息习惯,可以适当参加体育运动的锻炼,同时也可以多参与一些户外活动,多去贴近以及感受大自然,学会调整自己的情绪,学会合理宣泄,我相信你往后的生活也会变得越来越好。