病情分析： 你好， 首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发.意见建议：口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等，使用的保法止 ，对治疗遗传性脂溢性脱发有显著效果;还可以外用米诺地尔溶液擦敷头皮，可以减少脱发，促进毛发再生。
头上碎发竖起来通常是因为头发的毛鳞片受损或打结，引起头发电性加强，而且气候干燥，空气中的静电也会让头发更加容易竖起来。
以下是一些处理碎发的方法：1.使用护发素：每天洗头后使用护发素，护发素具有修复头发毛鳞片、平滑头发表面的作用，能够减少头发静电和碎发问题。
脱发的确是中年危机最主要的视觉信号，30岁的男性大约有25%会表现出明显的脱发症状，到60岁就能达到75%，而个别重症发友的头发在20岁的时候就开始变得稀疏。这一过程虽然进展缓慢却极难挽救，常被形容为“从容不迫地毁掉生活”。那么，男性应该如何预防中年脱发呢？
为什么人到中年容易脱发？
1、先天性因素引起男性脱发
先天因素如：发育缺陷、各种综合症、早老病等所引起的头发完全缺失或稀疏；毛囊发育不良造成头发细软易断。先天性秃发则是一种常染色体显性遗传病，多见于近亲结婚所生育的后代。
2、精神或身体因素引起男性脱发
精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应而导致脱发。
3、男性脱发和遗传有关
专家表示，雄性激素受体基因异变可能就是秃顶的根本原因，而这种基因存在于遗传自母亲的X染色体。这也是一般认为男人秃顶原因来自母亲家族遗传的原因。
4、物理性及化学性因素引起男性脱发
物理因素如拉伤、擦伤、烧烫外伤及电伤等；化学因素如洗发精里的硼酸或染烫发药水：烫发剂、洁发剂、染发剂等美发化妆品是引起脱发的常见原因。近几年来，妇女头发变稀疏的发生率不断增多，可能与一些不负责任的广告宣传导致滥用洁发剂有关。
5、食物及营养代谢因素引起男性脱发
营养不良以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致营养不均衡或吸收障碍，均可导致头发的正常生长被抑制而进入休止期，并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等，以及某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等，也是头发脱落的原因。
中年脱发，如何绕开？
1、勤洗头
勤洗头，尽量保持头发干净整洁，最好两三天洗一次为宜。同时，最好选择天然洗发水洗头发，因为天然洗发剂对头皮和头发刺激较小。值得注意的是，要根据发质挑选洗发水。
2、勤梳头
平时应注意多梳头，并选用木质或牛角的梳子，这样既能去除头屑，增加头发光泽，还能按摩头皮，促进血液循环。
3、保持充足的睡眠
充足的睡眠能够促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特殊是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就能够使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到天天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。
4、合理饮食
头发生长所需的营养主要从日常饮食中摄取，保持合理饮食习惯对于预防脱发非常重要。补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
5、学会减压
现代人生活、工作压力大，往往容易引起脱发。学会给自己减压也是预防脱发的有效方法。现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。
6、促进血液循环
一些人上了年纪，血液循环可能大不如从前，因此可以通过多梳头、多按摩、多运动来促进头皮血液循环，这也是防脱生发的秘诀。
脂溢性皮炎主要是由于皮脂腺分泌过多，从而排出到皮肤表面，使大量的堆积在皮肤上面，逐渐的出现慢性皮肤炎症。多发于皮脂腺分布较广的地方，其症状主要为患部出现潮红色斑，上面覆盖油腻性的鳞屑或痂皮，伴有瘙痒的症状，常常见于成年人和婴儿，引起面部脂溢性皮炎的原因有:
1、饮食的不当:患有脂溢性皮炎的患者往往在平时没有注意饮食，喜欢吃一些油腻、含糖高的食物，经常的吃一些辛辣刺激性食物等，有严重的吸烟喝酒的嗜好。这些都是引起脂溢性皮炎发病的原因，因此患者一定要多加注意，不要由于不良的饮食而造成疾病的侵犯，给生活带来困扰。
2、清洗的不当:我们大家都知道，有效的清洁皮肤能够很好的避免皮肤受损，但是如果不加注意，过度的清洁皮肤的话，就有可能造成一些肌肤的伤害，从而可能引起脂溢性皮炎等疾病的出现，因此我们在平常还是不用一些刺激性大的护肤品，要尽量的使用刺激低的护肤品来进行保护肌肤，避免出现皮肤的伤害。
3、卸妆产品的使用不当:有一些爱美的女士，在清洗皮肤过后，大多会用一些化妆品，来使的自己更加的漂亮，从而会经常的使用一些卸妆液和卸妆油之类的产品，但是这些产品有可能会对你的皮肤带来刺激，很容易使的面部引发脂溢性皮炎，因此爱美的女士一定要注意了。温馨提示:以上便是对的相关介绍，希望对大家有所帮助，面部是我们的第一门面，所以我们一定要好好的护理它，因此在平常一定要正确的使用一些护肤品，避免面部发生疾病，使我们的形象受到打击。
