问题分析:你除了焦虑症外，还存在有明显的高血压意见建议:建议服用高血压药物治疗，同时合并适当的抗焦虑药物治疗，你目前的奥沙西泮药量明显不够，可以加大如疗效不好，可以换为其他药物治疗
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肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，治疗的药物也不同。如果形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数，则为阴虚．。
建议吃六味地黄丸、左归丸、大补阴丸；如果临床表现为：腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白，或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱．或，妇女宫寒不孕，或久泄不止，完谷不化，五更泄泻，或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘，则为阳虚．药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等祝你降。
肝阳上亢会引起抑郁焦虑症吗
肝阳上亢是中医上的理论，是指肝气愤郁，冲于上焦，往往会有情绪暴躁等阳热之证。而抑郁症、焦虑症，是西医上的说法，从症状表现来看，病情属阴，所以肝阳上亢不会引起抑郁症焦虑症。
肝阳上亢，一般是因为肝气不舒引起的，情绪狂暴等症状会表现的较为明显，如动辄打骂亲疏、面红耳赤、与人争吵等。
抑郁症焦虑症从中医症状表现而言，多是由肝气郁结（肝脏的气机和血运不畅、情志抑郁）而发。中医认为，肝主人之情志，肝气郁结，则会表现出善太息等，属阴证。所以二者联系不大。
如有以上的症状，建议咨询医生，在医生的指导下进行治疗。
本内容由北京中医药大学第三附属医院 中医内科 副主任医师 俞丽华审核
焦虑是一种担心和紧张的情绪，并且伴随一些生理反应，例如腹痛，胸闷，手心出汗，等等。当焦虑情绪过度，并且持续，而且影响到了正常的生活学习和工作，那么这个时候的焦虑就到了焦虑症的程度。常见的焦虑症包括广泛性焦虑症，分离焦虑症，社交焦虑症，恐惧症，等等。
您提到的心慌没劲是由于焦虑情绪而产生的一种比较常见的生理反应。
作为在美国从事多年一线心理咨询和治疗的专业人员，在我们工作中，最常用到的缓解焦虑的方法是正念和认知行为疗法。
正念的意思是无批判的对当下进行观察。焦虑来自未来的潜在的危险，而不是眼前，事实上存在的危险。正念就是帮助你把思绪拉回当下，而不是去关注那些未来的潜在的危险。在心理咨询和治疗中我们用不同形式的正念练习帮助来访者关注当下。比如四边形呼吸，正念进食。
认知行为疗法认为，我们的情绪是来自我们的想法。焦虑的产生是因为我们出现了一些负面想法。要想改变焦虑，就要改变我们的想法。例如，我有一个来访者告诉我，她在公共场合发现发现有人看着她，她产生了的想法是“这个人一定觉得我长得很丑”，那么她就会产生焦虑的情绪。而同样的情景，她其实也可以产生有一种决然不同的想法，比如“他们一定是觉得我的衣服好看”，那么她就会产生愉快的情绪。认知行为疗法认为，在各种情景中，我们都会自动产生一些想法。这些自动产生的想法，在认知行为疗法中，被称作自动化思维。认知行为疗法的重点就是，确定自己的自动化思维，质疑自己的自动化思维是不是准确的，健康的，然后从过去的生活中寻找证据帮助你，重塑负面自动化思维，从而缓解焦虑和其他负面情绪。
在我的频道里关于焦虑的视频里面专门介绍了正念的即学即用的小技巧和分解认知行为模型，您可以去看看。视频描述里面有标注技巧练习的时间点。希望能帮助到您。
所谓突发焦虑症应该称为恐惧障碍的极端状态一一惊恐发作，常在夜间发作，先有胸部不适或闷、感，如果不断怀疑自己心脏出毛病？会有持续性的过度换气（往往自已意识不到），时间长了过多的二氧化碳从肺循环中呼出体外，血中碳酸是最主要的酸根，如果大量二氧化碳呼出，血中酸根少了，血液碱储备过多会产生呼吸性碱中毒。可表现为头晕（先有轻飘飘感觉）口唇及手指发麻，嚴重时会抽搐，胸部不适等。心里感到极度恐惧，有“频死样感觉，最好馬上脱离这种环境，立即到医院去“抢救自已”。这种情况会偶而或反复出现，最好的办法是用毛巾或马革袋唔在口鼻处（但不能唔死）让他把呼出的二氧化碳吸回去或减少呼出，几分钟会缓解。对有些人在特立环境下如坐飞机产生的急性焦虑成说成惊恐可提前一时服一片安定类药物，这些药有很好但较短暂（2小时左右）抗焦虑作用。如果你有广场恐惧（或说成密闭环境）如怕乖电梯、地铁等最好是做行为治疗：逐步脱敏（先乖层、坐一站有人陪着，再慢慢增加直到不用人陪）或突然暴露法（让他没反应时已处于那种环境中，反复几次发现也没什么可恐惧的）。但要注意大部分突发焦虑、恐惧的人往往有抑郁的背景。
