找心理医生，喝点酒释放一下。
我和题主是一样的心情，我何止是不快乐，感觉分分钟。
心里的烦躁我们都知道肯定是有缘由的，也不知题主现在遇见什么事情，又是在什么样的一个阶段，人生在不同的阶段总是会有不同的烦恼。
现在发现还真是没有钞票解决不了的烦恼，但是没有钞票却是怎么也解决不了，如果人生只有一个难题，那就是钞票太少。
读圣贤书，却发现圣贤不用上班挣钱。圣贤不用钱米油盐。
人会有身体的疾病就像感冒发烧一样，人也会有心理的疾病比如抑郁症，这就像是心理的感冒。 抑郁症是长期形成的，与个人情志有关，心理有什么事想不通，或者不善于表达自己内心的情感都会得抑郁症，除了药物治疗，心理治疗也很关键。
一为什么这段时间我莫名其妙地感到焦虑不安，很烦躁很难过？为什么这段时间我老是莫名其妙地感到焦虑不安，很烦躁很难过，没心情做任何事情，我想学习我想看书想找工作想做有意义的事情想做提升自己的事情可是我根本没动力做，心里想做一大堆事情，可是就只能坐在一边玩手机，经常玩手机玩一整天，什么事都没做，浪费了一天的时间，每次荒一天的时间。Hi，感谢邀请。这段时间感到焦虑不安，很烦躁很难过的，不只你一个，专家说现在30%企业和实体店铺是如履薄冰，寸步难行，大部分年轻人不好找工作，00年都是超前消费，透支花呗，房贷车贷消费贷，他们一样感到焦虑不安，烦躁和难过。最近发现我的几个顾客头发全白了，他们愁了白头。一马事归一马事，同时他们还是在奋斗的路上，你说是不是？你说没心情做任何事，这句话说出来，我感觉到你，没社会责任家庭责任，想想你父母为你辛苦操劳了一生，如今你这样，他们的心里在滴血，他们不难过吗？他们希望你像正常人一样对生活充满希望，自己富有生机。渐渐父母老了，行动不便了，我们要担起赡养的责任。周围的亲人朋友，曾经帮助过你的人，你要振作起来，报恩他们，感恩社会。你说想学习想看书想做有意义的事，赶紧走出家门放下手机，不能光想不做，你这种情况赶紧出去社交，赶紧出去工作。脚不移出门，抑郁找到你。
