心理分析：情绪是比较自然比较好，你认为一定要用药来调整吗？如果听了音乐心情平静整个人身心都感觉舒适自然，没有刺激性，又能对五脏有好的影响，那好不好?心理指导：那中医前的药就是古琴曲，天籁之音。
汉字，乐，药，同一个字。适合抑郁情绪听的曲目有喜洋洋和江南好。抑郁症是情绪性问题，人们的行为都是有自主调整能力的，可以选择你感觉好的事做，自主调整情绪多好。
经历抑郁症也要平心静气反观自身，健康素养怎么样，是否要提升。人经历事情要总结回顾反思，盘点，才能修正，成长多深呼吸梳头简单有效，能解决许多身心问题。
