可以从容易的训练起，比如先家人开始，给自己确定一个目标，一天要做几个人的训练，你要强制自己直视他们的眼睛，训练一段时间，你就练习到商店购物，和陌生人打交道的对视。由易到难，循序渐进。直到你看着别人眼睛说话已经习以为常。 视线的交流是沟通的前奏 一个人的视线可以从不同角度和不同的观点来了解。其一，对方是否在看着自己，这是关键；其二，对方的视线是如何活动的。对方直盯着自己，或视线一接触马上撇开，其心理状态是迥然不同的；其三，视线的方向如何，也就是观察对方是否以正眼瞧着自己，或以斜眼瞪着自己；其四，视线的位置如何这是观察对方究竟是由上往下看，或者是由下往上看等；其五，视线的集中程度。这是指观察对方是专心一致在看着自己，还是视线飘渺，不知究竟是在看什么地方等。这些表现所代表的意义是各不相同的。 对方是否在看着自己，亦即有无视线接触，说明对方是否对自己有好感或兴趣等。如果对方完全不看自己，便是对自己不感兴趣或无亲近感。相反，当我们在路上行走时，发现陌生人一直盯着我们，必定会感到不安，甚至会觉得害怕。 另外，不相识的人，从彼此视线偶而相交的时候，便会立刻撇开。这是由于人们觉得，一个人被别人看久了，会觉得被看穿内心或被侵犯隐私权。当我们在等公共汽车，或站在影剧院卖票口排队买票时，多为背向后面的人，这种表现为人们所司空见惯，这样做，不仅是为了往前进，也是为了避免同不相识的人视线相交。但也有面对面者，这些人多为朋友、夫妻、亲人、恋人等。这些人会彼此默许自己隐私权受到某种程度的侵犯，因此，他们偶而会视线交错，便于相互言谈，心理沟通。综上所述，相识者彼此视线相交之际，即表示为有意进行心理沟通。 但若是这种情况发生在女人之间时，则具有不同的意义。因为，当女人不愿意把自己的内心体验传递给对方时，多半会产生凝视对方的行为。心理学家艾克斯莱恩等人曾做过人们对视的实验，实验结果表明，如果事先指示受测者“隐瞒真意”，在受测中，注视对方的比率，男人会降低，女人则反而提高。男人在未接到指示的情况下，其谈话时间内有66.8％的时间在注视对方；但得到指示后，却只有60.8％的时间在注视对方。至于女人方面，在接受指示之后，居然能提高到69％的时间在注视对方。因此，当在公开场所遇见女人注视自己过久的时候，不妨认为她可能心中隐藏着什么，要注意她言不由衷的。 透过视线的活动看心态 人的视线活动，也反映着人的心态。一般认为，目步转睛地注视对方谈话的人较为诚实。但不一定是自始至终在盯着不放。心理学家肯顿，曾经做过一个人在谈话何时把视线移向对方的关注；而即将结束之际，则关心对方究竟听进多少。这样，可以从注视中，透视对方的心理动向。 相反，视线的移开，其情况又 如何呢？一般认为初次见面时，先移开视线者，其性格较为主动。另外，谈话中，有意处于优势地位的人，认为一个人是否能站在上风，在最初的30秒即能决定。当视线接触时，先移开眼光的人，就是胜利者。相反，因对方移开视线而耿耿于怀的人，就可能胡思乱想，以为对方嫌弃自己，或者自己谈不来，因此，在无形中乃对对方的视线有了介意，而完全受对方的牵制了。正因为如此，对于初次见面就不集中视线的人跟你谈话的挑战型对象，应特别小心应付。不过，同样是撇开视线的行为，如果是在受人注意时才移开视线，那又另当别论了。一般而言，当我们心中有愧疚，或有所隐瞒时，就人会产生这种现象。一位名叫詹姆士薛农的建筑家，曾经画过一幅皱着眉头的眼睛抽象画，镶于大透明板上，然后悬挂在几家商店前，其原意是想借此减少偷窃行为。果然，在悬挂期间，偷窃率大大减少。虽然并不是真正的眼睛，但对那些作贼心虚的人来说，却构成了威胁，极力想避开该视线，以免有被盯梢的感觉，因此，便不敢进商店内，即使走进商店里，也不敢行窃了。 透过视线的方向看心态 在交往活动中，通过观察人的视线方向，也能透视人的心态。在交往中，如果面对异性，只望上一眼，便故意移开视线的人，大都是由于对对方有着强烈的兴趣。譬如，在火车上或公共汽车上，上来一位年轻貌美的女性，所有人的眼光几乎都会集中在她身上，但年轻的男性往往会很快把脸扭向一旁。他们虽然也非常感兴趣，不过基于强烈的压抑作用而产生自制行为。假使兴趣增大时，便会用斜视来偷看。这是由于想看清对方，却又不愿让对方知道自己的心思的缘故。 另外，行为学家亚宾.高曼通过研究认为：对异性瞄上一眼之后，闭上眼睛，即是一种“我相信你，不怕你”的体态语。所以，当看异性时，并不是把视线移开，而是闭上眼后，再翻眼望一望，如此反复，就是尊敬与依信赖的表现。尤其当女性这样看男性的时候，便可认为有交往的可能。 透过眼睛移动的情况看心态 在交往活动中，眼睛位置移动情况的不同，其心态也大不相同。譬如，当上级与下级讨论工作时，上级的视线肯定会由高处发出，而且会很自然地直接投射下来。反之，作为下级，虽然并未做任何错事，但视线却常常由下而上，而且往往显得软弱无力。这是由于职位高的人，总是希望对下级保持其威严的心理作用。但也有例外，这与职位高低无关，而是性格原因。一般来说，在交往时，性格内向的人容易移开视线。美国的比较心理学家理查.科斯曾做过一种实验，让患有强度“自闭证”的儿童与陌生的成年人见面，以观测他面对成年人时间的长度。将成年人的眼睛蒙起与不蒙的两种情况相比较，发现儿童注视前者的时间，居然为后者的三倍。这就是说，双方眼光一接触，儿童会立刻移开视线。由此可知，性格内向的人，大都无法一直注视对方。 『从眼神看对方心态举例』 1.一直盯着对方的女性，心中可能有隐情； 2.在言谈中，注视对方，表示让对方对自己所谈内容的注意； 3.初次见面时，先移开视线者，表示希望处于优势地位者； 4.被对方注视时，便立刻移开视线者，大都有自卑感或缺陷； 5.看异性一眼后，随即故意移开视线者，表示有着强烈的兴趣； 6.斜眼看对方者，表示对对方非常有兴趣，但又不想让对方识破； 7.翻眼看人者，表示对对方存有尊敬与信赖； 8.俯视对方者，想显示对对方的一种威严； 9.视线不集中在对方，很快移开视线者，大都为性格内向者。 出处：
1. 感情向上求和指的是在一段时间内，情感积极向上发展，越来越好；而感情向下求是则指情感向负面、低谷方向发展，变得越来越糟糕。
眼睛如何看出一个人的内心呢?俗话说，眼睛是心灵的窗户，透过眼镜可以观察一个人的内心世界，尤其是在说谎的时候在会演戏的人眼睛也是很难骗人的。对许多女人来说，与男人交往时，要特别留意几种眼睛的男性，交往需要多加注意，否则往往事后后悔，下面相术网整理出几条总结，以供大家参考，以作提醒。人们都说：眼睛是心灵的窗口，从眼睛可以看出一个人的内心独白。想要知道一个人的内心情绪，看其眼睛是最好的渠道。那么如何从眼睛看出一个人的内心呢本命佛算命 网下面为大家独家分析。
如何从眼睛看出一个人的内心狡诈眼有些男人天性狡猾，这类男人最大的特征是面对人说话时，眼神游离不可正视，与这类男性在一起，人生往往是冒险，自己的会被视作筹码，难得真感情。眉压眼眉毛是不可以压眼睛的，如果有这种情况的男性，那要提醒你多注意此人的心胸不大，人生
运程
也容易出现阻碍，爱情中的相处也是有很多难度的。桃花眼
面相
的女人来说，这个标志很重要，特别是眼睛会笑的男人，这类人先天桃花很旺，除非自己准备做若干分之一，否则最后还是劳神费感情。虽然在一起很舒服，但注定是共享版，对许多女人来讲，要想拒绝这种眼神的关怀很难，但浅薄的东西经不起推敲。面相：如何从眼睛看一个人1、大眼睛开朗活泼。有一双又明又亮的大眼睛是每个人的愿望，特别是女性，其原因就是因为大眼睛者性格开朗、活泼可爱，她们的性格与“阳命水相人”很相似。而且这种人一般心胸比较开阔，不计较小节，善与人相处。大眼睛的女性往往性格比较开朗，心中瞒不住事情。她们如果有什么心事，总会在有意无意之间流露出来，因而大眼睛的女性一般不会害人。而且这种女性在谈恋爱时比较开放，一般不会羞羞答答、忸忸怩怩。同时作为一般的朋友，大眼睛的女性也比较容易接近。2、小眼睛者谨慎稳重。有的人眼睛比较小，并且很多时候还不完全睁开。据观察，这样的人处世比较冷静，做事很细心，能够控制自己的情绪，常常是稳扎稳打，步步为营，做事之前总是先计划好，然后按部就班，从来不会操之过急，或有大胆的冒险计划。这种人思想往往很保守，办事比较机械，不大懂得创新和变通，显得有些呆板。用这样的人进行项目分析和财富管理还是比较合适的。另外，眼睛小的人一般比较内向，不爱说话，不善交际，跟异往更显得紧张和笨拙。3、长眼睛者有远见。长眼睛的人办事常常会做到稳、准、狠。他们的责任心一般都很强，办事严肃认真。这种人有很强的决断能力，有远见，因此常常能成就大事。有的人眼睛长得又长又大，给人一种慈善温和的印象。这种人很有人情味，并富有同情心，具有牺牲和奉献精神，他们事业的成功或许与这种奉献精神和同情心有关。这类人在年轻的时候会赢得别人的信任和帮助，年老的时候会成为被众人尊敬的慈善家。因而，徐墨斋提示如果你身边有长这样的眼睛的人，你千万不要制止他做事，因为他会成为你值得信赖的朋友，和辅助你事业的好伙伴。4、圆眼睛者悟性高。眼睛圆圆常常给人一种机灵的印象。这样的人比较聪明，反应灵敏，适应性强。这种人做事积极，讲究实效性，不过却很容易受到外界的诱惑。在圆眼中，有一种称之为“黑豆眼”的眼睛，是非常需要警惕的，他长着一对漆黑的眼珠，遇到事情，小眼珠在眼眶里直转，时刻盘算着自己的得失。他们有时候还很固执，自以为是，往往撞了南墙都不回头。这样的人常常做不出正确的判断，因此不能轻信他们的主意。
从眼睛中看透性格和运气1.眼神清秀，肯定优秀。眼睛是心灵的窗户，通过眼睛可以看出人们内心的世界，眼睛黑白分明、凤目有情、眼神清秀的人，内心烦恼不多，运气比较顺畅，受人尊敬和爱戴，一定是非常优秀之人。2.眼神浑浊，肯定着魔。眼睛浑浊不亮，内心肯定有很多事情压着，烦恼重重，就是佛家说的魔障特重的象征。这种眼睛，表示烦事较多，压力较大，身体健康欠佳。3.眼神浮露，肯定虚构。眼神不实，东张西望，是心虚的表证，恐怕别人看出他的内心的世界。这种眼睛的人，往往疑心较重，防范心很强，处事特别小心，爱占便宜，难成大事。4.凤眼分明，肯定聪明。龙眼圆润，聪明调顺，虎眼威猛，多快好省，这些都是办事果断，黑白分明，和蔼可亲，没有敌人，办事顺利，是个高智慧的人。一生比较如愿，顺畅。5.纹深多足，没有心腹。眼睛周边纹多、深而乱，这种人心计较多，斤斤计较，是个没有知心朋友的人，包括自己的亲缘、老婆在内，甚至连自己他都不相信，没有心腹贵人，办事全凭自己，单闯独干，所以难成大业。6.目光斜视，没有自信。目光闪乱，眼睛斜视，是不自信的象征，这样的眼睛，对自己，对别人都充满怀疑、不信任，这就造就了人生道路，坎坷不平。7.眼睛清澈明亮，凤目友情，是善良友好的象征。这样的人会身体健康，亲缘友好，事事顺利;眼睛锐利、昏暗、浑浊，这样的人会心情沉闷、浮躁、暴怒，时间长了对身体、运气都很不利。希望朋友们多点宽容之心，放下沉重的念想和包袱，多善待别人，多关注自己身边的五行变化，相信你一定会风生水起交好运的。
从眼睛可以看出一个人的性格直爽程度，可以看出一个人的包容程度，可以看出一个人的判断能力，一个人性格的方方面面都可以从眼睛看出来。本命佛
算命
网今天主要为大家分享，从眼睛看你一生运势。说话时眼睛往左上角看代表回忆,往右看代表动用情感来创造词汇。如果对方眼球处于左下方,表示正在思考,正在与自己对话。
